サラリーマン

筋トレ

【28歳サラリーマンの筋トレ日記】#181| 筋肥大 WEEK10

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2月に入りました。まだまだ寒い時期が続きますが、丁寧に筋トレをこなしました。最近は、米の量を増やして増量しています。が、あまり増えません。体にエネルギーが満ちている状...
資産運用

【投資信託】運用週報 302週目|リターン +35,506円(+0.36%)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 1月の最終週&2月の初週です。 2週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,110万円を突破しました。...
筋トレ

28歳会社員の筋トレ月報|2023年1月|体調不良→慣らし筋トレ

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 正月早々に体調を崩し、2023年は幸先の悪いスタートとなりました。 が、2週目からはいつも通りにトレーニングを再開することができました。 週5で会社に拘...
筋トレ

【28歳サラリーマンの筋トレ日記】#180| 筋肥大 WEEK9

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週はとにかく寒かったです。暖房が無いホームジムでのトレーニングは修行そのもですが、無事に完遂しました。 ただ、寒いと血圧がさがるせいか、筋肉を使い切る感覚は得...
資産運用

【投資信託】運用週報 301週目|リターン +298,672円(+3.06%)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時15分です。 1月の第四週です。 2週ぶりの上昇となりました。 投信残高は、1,100万円を突破しました。 目...
筋トレ

【28歳サラリーマンの筋トレ日記】#179| 筋肥大 WEEK8

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週の徐々に重量を戻しながら進めました。 週の半ばで旅行に行ったのでトレーニングできない日がありましたが、日程を調整しながら完遂できたので良かったです。疲れが溜...
資産運用

【投資信託】運用週報 300週目|リターン -35,054円(-0.36%)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の8時40分です。 1月の第三週です。 4週ぶりの下落となりました。 投信残高は、1,070万円を割りました。 目標...
ツイッター記録

【運用記録】ツイッター 41ヵ月目|フォロワー7,358名(前月比 +167名)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 アカウント開設から41ヵ月、2022年12月の経過をまとめます! 今月もプロフアクセス数が大幅に減りました。 ツイッター社のエンジニアもいろいろ大変そうな...
筋トレ

【28歳サラリーマンの筋トレ日記】#178| 筋肥大 WEEK7

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 先週は体調不良で完全OFFとなりましたが、今週から徐々に再開しています。トレーニング後は免疫力が低下するので、あまり追い込み過ぎないようにしました。また、食事量を増や...
資産運用

【投資信託】運用週報 299週目|リターン +94,702円(+0.98%)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。 1月の第二週です。 3週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,070万円を突破しました。 目...
筋トレ

【28歳サラリーマンの筋トレ日記】#177| 筋肥大 WEEK6

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 年末に体調を崩したので、お正月はひたすら寝ていました。最後に一週間以上筋トレせずに過ごしたのは、遠い昔のことで思い出せません。 こういう事でもないとがっつり休む...
資産運用

【投資信託】運用週報 298週目|リターン +63,604円(+0.66%)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時19分です。 2023年の初週です。 2週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,050万円を回復しました。 ...
資産運用

【投資信託】独身男の積立投資 68ヵ月目|残高 10,406,530円

こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2022年12月の運用報告です。今月は大幅マイナスでした。 投信残高は、1,040万円まで下がりました。 「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会...
筋トレ

28歳会社員の筋トレ月報|2022年12月|地道にコツコツ

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 寒くて寒くてどうしようもないので、低重量高回数で土台作りに励みました。綺麗なフォームで回数を重ねるのが一番つらくて気持ちいいですね。 週5で会社に拘束されるサ...
筋トレ

【28歳サラリーマンの筋トレ日記】#176| 筋肥大 WEEK5

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 明けましておめでとうございます! 年末に体調を崩しました。スクワットできずじまいです。 健康が何よりも大切であることを再認識させられました。 週5...
資産運用

【投資信託】運用週報 297週目|リターン +7,817円(+0.08%)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、昼の11時08分です。 2022年の最終週です。 5週ぶりの上昇となりました。 と言ってもほぼ横ばいです。 目標である...
筋トレ

【28歳サラリーマンの筋トレ日記】#175| 筋肥大 WEEK4

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 とにかく寒いですね。手と足の指先が全然動きません。 が、トレーニングはいつも通りに行いました。これだけ寒いとトレーニング習慣を破壊するには十分な理由になりえるの...
資産運用

【投資信託】運用週報 296週目|リターン -407,748円(-4.29%)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 12月の第四週です。 4週連続の下落となりました。 一週間で40万円以上無くなりました。 目標で...
ツイッター記録

【運用記録】ツイッター 40ヵ月目|フォロワー7,191名(前月比 +141名)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 アカウント開設から40ヵ月、2022年11月の経過をまとめます! 今月もプロフアクセス数が大幅に減りました。 ツイッター社のエンジニアもいろいろ大変そうな...
筋トレ

【28歳サラリーマンの筋トレ日記】#174| 筋肥大 WEEK3

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週はいろいろと変則的でしたが、出来ることをやっておきました。 ベンチとスクワットはフォームを改善したいので、扱う重量が軽いうちに感覚を掴みたいです。本格的に寒...
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