筋トレ27歳会社員の筋トレ月報｜2021年11月｜MAX更新の秋
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 11月は、デッドリフトとスクワットでMAX更新しました！その後、10レップメニューに突入しています。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い...
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筋トレ【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃119｜ 筋力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 10レップメニューの3週目でした。 デッドリフトは、ファーストプルの感覚が良くなってきましたが、10レップはツラいです。ベンチプレスは、感覚が掴めそうだけれども...
資産運用【投資信託】運用週報 240週目｜リターン -84,923円（-1.37%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝4時56分です。 11月の第四週です。今週のリターンは大幅マイナスでした。 投信残高は750万円台をキープです。 目標...
筋トレ【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃118｜ 筋力向上 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も各種目10レップでメニューを組みました。 寒くなってきたので、ハイレップは体が温まっていいですね。大学生の時から履いているボロボロのスウェットがまたきつく...
資産運用【投資信託】運用週報 239週目｜リターン +11,047円（+0.18%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時08分です。 11月の第三週です。今週も小幅のプラスリターンでした。 投信残高は750万円台をキープです。 目標で...
資産運用【投資信託】運用週報 238週目｜リターン +11,009円（+0.18%）(投信ブロガーが選ぶ！Fund of the Year に投票しました）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時06分です。 11月の第二週です。今週のリターンは小幅プラスでした。 投信残高は750万円を突破しました。 目標で...
筋トレ【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃117｜ 筋力向上 WEEK1
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週から10レップ3セットメニューに突入しました。低重量高回数でセットを組むことで、筋力と心肺を鍛えつつ、フォーム改善を目指します。冬は寒いので怪我に気をつけながら地...
ツイッター記録【運用記録】ツイッター 27ヵ月目｜フォロワー4,425名（前月比 ＋366名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から27ヵ月、2021年10月の経過をまとめます！ フォロワー増加数、インプレッション、プロフアクセスのすべてで過去最高を記録しました！ありがとう...
筋トレ【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃116｜ いざ、勝負！
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は3種目ともMAX挑戦をしました。結果は、2勝1敗でした。デッドリフトとスクワットで自己ベスト更新、ベンチプレスは失敗となりました。 更新した2種目は、地面...
資産運用【投資信託】運用週報 237週目｜リターン +77,580円（+1.28%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時21分です。 11月の第一週です。今週のリターンはプラスでした。 投信残高は740万円を突破しました。 目標である...