筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃58｜ワイドデッド MAX挑戦
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。 今週は、ワイドデッドリフトのマックス測定を...
2020-09
筋トレ
脱スマホ依存計画【スマホ依存対策 】2020年8月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 しかも外出自粛でずっと家にいるとなれば、スマホをいじ...
筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃57｜キツすぎて秋
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。 今週は菅内閣が発足しましたね。まあ、総理大...
家計簿【実家暮らし】26歳独身サラリーマンの家計簿｜2020年8月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 今月も、家計簿を公開します。 実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、なんの参考にもならないと思われるかもしれませんが、この弱小ブログにたどり着くほど他人の金遣いが気になる方にと...
筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃56｜筋トレでメンタル強化
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。 インターバルトレーニングは、ツラいことに向...
ツイッター記録【ツイッター実況 #10】フォロワー1,693名（前月比 ＋48名）
2019年8月、ブログと同時にツイッターを始めました。 スタートから13ヵ月、今月も経過をまとめます！ ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文にその日の行動を時系列で記録して、筋トレ動画を添付す...
筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃55｜筋トレで柔軟性マシマシ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。 相変わらず右肩が痛みます。重量は追えないの...
資産運用【投資信託】初心者の積立投資 40ヵ月目｜安倍首相辞任
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託の積立を始めました。目標は、60歳までに1億円です。はじめの1年半くらいは会社のDC制度を使って、ひ...