筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記】＃45｜デッドリフト再開
25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。 腰痛は治りかけが大切なので、無理せず...
2020-06
筋トレ 
読書記録 【読書記録】#3｜ストレスゼロの生き方
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！ カッコつけるために趣味として「読書」を挙げているので、読書記録をつけます！読書記録といっても、本の内容全体をレビューするというよりは、個人的に響いた部分にしぼって記録していきま...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記】＃44｜お部屋トレ始めました
25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。 腰を痛めて一か月。ようやく、腰に負担...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策 】2020年5月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 しかも外出自粛でずっと家にいるとなれば、スマホをいじ...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記】＃43｜腰痛アラート
25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。 今週も腰が痛みます。うまくいかないと...
ツイッター記録 【ツイッター実況 #7】フォロワー1,376名（前月比 ＋275名）
2019年8月、ブログと同時にツイッターを始めました。スタートから10ヵ月、今月も経過をまとめます！ ツイッターアカウントを持っていれば無料で使える「Twitterアナリティクス」のデータを参照します。 ツイッターアカウント＠million...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記】＃42｜With腰痛宣言
25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。 今週も腰が痛みます。うまくいかないと...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 37ヵ月目｜緊急事態宣言解除
こんにちは、たにしマンです。2020年5月の投資信託の「運用報告」をします。今月は、94,553円の利益が出ました！毎月の積立金154,333円と合わせて、今月は248,886円のプラスで資産合計は2,290,001円です。 日次推移はこち...