筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃132｜ 筋力向上 WEEK16
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は3種目とも狙い通りのメニューを消化しました。2月も終わりに近づき徐々に暖かくなってきたので、寒さに震えることなく快適にトレーニングできそうです。汗をかきながら薄着でトレーニ...
2022-02
筋トレ 
資産運用 【投資信託】運用週報 253週目｜リターン -233,833円（-3.26%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時06分です。2月の第四週です。2週連続のマイナスリターンです！恐ロシアといったところです。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いの...
家計簿 【実家暮らし】27歳独身男の家計簿｜収支 +38,321円｜2022年1月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2022年1月の家計簿を記録します。1月も黒字でした。4ヵ月連続です！支出を10万円以下に抑えることができました。実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、なんの参考にもならないと思...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策】2022年1月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃131｜ 筋力向上 WEEK15
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週はデッドリフト、スクワットが良くて、ベンチプレスが悪かったです。肩甲骨の動きが悪いと何をやってもうまくいきませんが、 ベンチプレスは特にどうにもなりません。可動域を広げられる...
資産運用 【投資信託】運用週報 252週目｜リターン -170,921円（-2.48%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、朝の5時12分です。2月の第三週です。3週ぶりのマイナスリターンです！先週の上昇が打ち消された形です。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いの...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 30ヵ月目｜フォロワー5,319名（前月比 ＋377名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から30ヵ月、2022年1月の経過をまとめます！フォロワー5,000名突破しました！2年半、大きくバズることなく、それでもコツコツ続けてきた結果です。ツイート内容は...
暗号資産 【ビットコイン】27歳会社員、はじめての暗号資産｜2022年1月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資7ヶ月目の結果発表です。株式相場同様、暗号資産も下がり続けました。トータルリターンはマイナスに突入です！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけてい...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃130｜ 筋力向上 WEEK14
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は3種目とも狙ったメニューをこなすことができました。3年くらい使ったパワーベルトのバックルが壊れました。が、バックルだけを買うことができたので、着け心地はそのままで直せてよか...
資産運用 【投資信託】運用週報 251週目｜リターン +141,014円（+2.07%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、朝の5時11分です。2月の第二週です。2週連続のプラスリターンです！金曜日が祝日なので、4日間の記録になります。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつも...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 57ヵ月目｜投信残高 7,746,232円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2022年1月の運用報告です。今月はマイナスリターンでした。それも大幅に。月次の投信残高が減少するのはコロナショック以来、1年10カ月ぶりです。「若いうちからコツコツと」が大切だ...
ポイ活 【楽天ポイント】27歳独身男のポイ活｜2022年1月｜残高42,976pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。1月の楽天ポイント記録です。今月もコツコツポイントを貯めました。ただ、ハッピープログラム改悪のお知らせが届きました。ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがあ...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃129｜ 筋力向上 WEEK13
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週もなかなかいい感じでした。トレーニング前後のストレッチをしっかり行うことで、狙った動きを再現しやすいです。寒いと無意識に肩や顎に力が入りがちなので、呼吸を意識してリラックスを...
資産運用 【投資信託】運用週報 250週目｜リターン +161,231円（+2.37%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時22分です。2月の第一週です。5週ぶりののプラスリターンです！今年初のプラスリターンでもあります！目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつも...
記事ランキング 人気記事ランキング｜2022年1月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2022年1月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【堂々の】運用月報 202...
筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2022年1月｜寒すぎ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。2022年のテーマは、①ベンチプレスの底上げと②スクデッドの記録更新です。つまり、全部頑張るということになります。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指...