筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃76｜筋肥大 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も順調でした。左股関節が硬いことに気が付いたので、開脚などで重点的に伸ばしています。骨盤が傾いていると左右差が出てしまうので少しずつ改善していこうと思います。 ...
2021-01
筋トレ
資産運用【投資信託】運用週報 197週目｜リターン －65,736円（-1.73％）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 あっという間に1月が終わりました。久しぶりに大きく下げる展開となりました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、投信残高の短期的な上...
脱スマホ依存計画【スマホ依存対策 】2020年12月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじ...
読書記録【読書記録】#7｜複利で伸びる1つの習慣
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！ 読書記録といっても、本の内容全体をレビューするというよりは、個人的に響いた部分にしぼって記録していきます。 今回記録するのは、まさに”自己啓発”という感じの本です...
筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃75｜筋肥大 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週で「8×3メニュー」をはじめてから一か月が経ちました。今のところ順調です。来週以降もフォームを重視しながら少しずつ重量を増やしていきたいと思います。それと、体重も増...
資産運用【投資信託】運用週報 196週目｜リターン +19,845円（+0.53％）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週は比較的動きが小さかったですが、最終的にプラスリターンで終わりました。そういえば、バイデンさんが大統領に就任しましたね。 目標である１億円が貯まるまでは投...
家計簿【実家暮らし】26歳独身男の家計簿｜収支 －43,254円｜2020年12月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2020年12月の家計簿を公開します。 12月は大赤字でした！理由は、支出内訳を見ていただければ一目瞭然です。 実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、な...
記事ランキング人気記事ランキング｜2020年
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 ブログ開設から1年半くらいになりました。2020年の年間記事ランキングを作ってみました。 集計は Google Analytics で行いました。 では...
筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃74｜筋肥大 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週はまだまだ軽めの重量を扱っていることもあり、バーベルをコントロールしながら気持ちよくトレーニングできました。先週くらいから、間食としてふるさと納税で獲得したお餅を毎...
資産運用【投資信託】運用週報 195週目｜リターン +27,445円（+0.73％）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週も日本株は崩れませんね。日経平均は28,000円台を維持しています。 1億円貯まるまで投信を解約するつもりは無いので、投信残高の短期的な上下動はどうでもい...