家計簿 【賃貸暮らし】31歳男の家計簿｜収支 -198,055円｜2025年12月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2025年12月の家計簿を記録します。12月も赤字でした。年末調整でお給料が大幅に減りました。賞与は秘密なので、こちらには含めていません。2023年2月までは実家暮らしパラサイト...
2026-01
家計簿 
筋トレ 【31歳会社員のトレ日記】＃336 脚づくり⑥
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。左踵のダメージを抑えるべく、トレミのみの一週間となりました。フォームを意識したり、距離を踏むにはちょうどいいと思います。大切なのは、脚の筋肉というよりも、上半身の姿勢を保っておく...
ポイ活 【楽天ポイント】31歳男のポイ活｜2025年12月｜残高284,011pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。12月の楽天ポイント記録です。ビットコイン運用でプラスリターンがでました。ポイント残高は、28万ポイントくらいです！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがあ...
筋トレ 【31歳会社員のトレ日記】＃335 脚づくり⑤
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。左の踵が痛む原因を、寒さのせいだということにしたので、今週はトレミでメニューをこなしました。室内であれば筋肉の硬直が抑えられるので、腱や関節への負担も減ると思われます。実際に踵の...
暗号資産 【ビットコイン】31歳会社員、はじめての暗号資産｜2025年12月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資54ヶ月目の結果発表です。今月は4万円ほど減少しました！残高は137万円程度となっています！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビッ...
筋トレ 【31歳会社員のトレ日記】＃334 脚づくり④
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は、当初の計画でもリカバリー週でしたが、踵を痛めたので予定よりも走行距離が半分程度になってしまいました。ただ、あまり無理しても痛みが長引くだけなので、休み決断をできたことは良...
資産運用 【投資信託】31歳男の積立投資 104ヵ月目｜残高 30,922,498円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2025年12月の運用報告です。今月は68万円ほど増えました。投信残高は、3,092万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコ...
筋トレ 【31歳会社員のトレ日記】＃333 脚づくり③
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。2026年になりました。歳を重ねるごとに年一行事に新鮮味が無くなってきますね。元旦にランニングをしていると、初日の出を拝もうと（？）中学生や高校生の集団が大はしゃぎで河口に向かう...