筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃115｜ 筋力向上 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は5レップメニューの最終週でした。週をかさねるごとに重量を徐々に上げてきましたが、限界に到達したようです。 これまではサイクル終盤でも無理矢理5レップやったりしていましたが...
2021-10
筋トレ 
資産運用 【投資信託】運用週報 236週目｜リターン -10,378円（-0.17%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時12分です。 10月の最終週です。今週のリターンは小幅下落でした。 投信残高は積立金のおかげでプラスです。 目標である１億円が貯まるまでは投信を...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策】2021年9月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私た...
記事ランキング 人気記事ランキング｜2021年9月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2021年9月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 1位：【堂々の】運用月報...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃114｜ 筋力向上 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は急に寒くなりました。冷暖房完全不完備のホームジムにとっては厳しい季節です。寒いと明らかに体の動きが悪くなるので、よくストレッチをしてトレーニングに臨みました。それでも限界...
資産運用 【投資信託】運用週報 235週目｜リターン +44,392円（+0.75%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時44分です。寝坊しました。 10月の第4週です。今週は小幅上昇でした。 コツコツ積み上げます。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつも...
家計簿 【実家暮らし】27歳独身男の家計簿｜収支 -55,807円｜2021年9月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2021年9月の家計簿を記録します。 9月も赤字でした。要因は、ふるさと納税です。今月の資金繰りはマイナスでも、来年の税控除を考えればプラスなので問題なしです。 実家暮らしパラ...
暗号資産 【ビットコイン】27歳会社員、はじめての暗号資産｜2021年9月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 ビットコイン投資3ヶ月目の結果発表です。 今月も約1万円を積み立てました。 リターンは5,000円ほどでした。 当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃113｜ 筋力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も着実に重量をあげながらトレーニングをこなせました。気候的に今が一年で一番快適だと思います。寒くなってくると怪我をしやすくなるので、今のうちにできるだけ高重量を持っておきた...
資産運用 【投資信託】運用週報 234週目｜リターン +205,117円（+3.49%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時15分です。 10月の第三週です。今週は大幅上昇でした。 そして、投信残高が700万円を突破しました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 26ヵ月目｜フォロワー4,059名（前月比 ＋236名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から26ヵ月、2021年9月の経過をまとめます！ フォロワー4,000名を突破しました！ありがとうございます！ ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋...
ポイ活 【楽天ポイント】27歳独身男のポイ活｜2021年9月｜残高32,401pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 9月の楽天ポイント記録です。今月はいつもより多めにポイントを獲得できました。楽天市場でふるさと納税したことが要因です。 ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイン...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃112｜ 筋力向上 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 久しぶりに体重を測ったところ、76㎏ありました。半年で+3㎏です。最近やたらデカくなったと言われると思っていましたが、デカくなっていることが原因でした。パワーリフティング的には...
資産運用 【投資信託】運用週報 233週目｜リターン +12,726円（+0.22%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時22分です。 10月の第二週です。前半下がって、後半取り戻しました。なんとかプラスで終えました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつ...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 53ヵ月目｜投信残高 6,903,076円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2021年9月の運用報告です。今月も、かろうじてプラスリターンでした。月末の大幅な下げが響き、投信残高700万円は達成できませんでした。 「若いうちからコツコツと」が大切だと思...
筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜デッドリフト225キロ成功｜2021年9月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 9月は、スクワットとデッドリフトでMAX更新しました！怪我をせずにトレーニングを継続できたことが勝因だと思います。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃111｜ 筋力向上 WEEK1
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は、上半期と下半期のはざまで仕事がバタつきましたが、筋トレは無事にクリアできました。やはり、朝トレはいいです。過ごしやすい気温湿度の日が続き、よく眠れていることがトレーニン...
資産運用 【投資信託】運用週報 232週目｜リターン -146,097円（-2.54%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時17分です。 9月の最終週＆10月の第一週です。世界的に株安な一週間でした。一週間で15万円失うのは初めてかもしれません。 目標である１億円が貯...