筋トレ 【31歳会社員のトレ日記】＃358 体作り⑭
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。梅雨は外で走れない日もでてくるので、トレッドミルでの練習メニューも考えてみたいです。夏は食べるのがきつくなってきますが、間食を増やすなど、炭水化物をしっかりと補給して体調を整えて...
2026-06
筋トレ 
家計簿 【賃貸暮らし】31歳男の家計簿｜収支 -431,731 円｜2026年5月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2026年5月の家計簿を記録します。5月も赤字でした。固定資産税、旅行予約費用の影響です。2023年2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、202...
筋トレ 【31歳会社員のトレ日記】＃357 体作り⑬
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。天気が悪く湿度が上がってきたので練習と人生の質が落ち気味。天候には抗えないので無理のない範囲でしっかりと継続することを意識したいですね。あとは、深呼吸を繰り返して心も体も落ち着か...
ポイ活 【楽天ポイント】31歳男のポイ活｜2026年5月｜残高212,244pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。5月の楽天ポイント記録です。ビットコイン運用でマイナスリターンがでました。ポイント残高は、21万ポイントくらいです！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがあ...
筋トレ 【31歳会社員のトレ日記】＃356 体作り⑫
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は回復週として、強度の高いポイント練習はスキップして、トレッドミルと中強度、いつもの筋トレのみを行いました。回復週は回復している実感がありませんが、長い目で見てトレーニングを...
暗号資産 【ビットコイン】31歳会社員、はじめての暗号資産｜2026年5月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資59ヶ月目の結果発表です。今月は2万円ほど減少しました！残高は121万円程度となっています！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビッ...
筋トレ 【31歳会社員のトレ日記】＃355 体作り⑪
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は台風が来たこともあり涼しかったですね。空気が脳を冷やして休めてくれるので、気温が上がり過ぎないことはとても大切です。ここから一気に気温が上がっていくような気配もありますが、...
資産運用 【投資信託】31歳男の積立投資 109ヵ月目｜残高 37,011,860円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2026年5月の運用報告です。今月は200万円ほど増えました。投信残高は、3,701万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコ...