筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃241 筋肥大 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。久しぶりにいつも通りのルーティーンに戻ってきましたが、体調を崩していたので瞬間的に体重が67kg台に突入しました。とにかく健康第一なので、寝る時間を確保することを優先したいです！...
2024-03
筋トレ 
資産運用 【投資信託】運用週報 362週目｜リターン -29,443円（-0.22%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！3月の第四週です。2週ぶりの下落となりました。投信残高は、1,873万円を突破しました！目標である１億円に到達するま...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策】2024年2月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが...
記事ランキング 人気記事ランキング｜2024年2月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2024年2月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【本命】運用月報 2024...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃240 筋肥大 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。旅に出ていた関係でややイレギュラーなメニューとなりましたが、ビッグ3はこなせました。ただ、旅から戻ったあとに体調を崩したため、補助種目はほぼ何もできませんでした。いつもと違うこと...
資産運用 【投資信託】運用週報 361週目｜リターン +588,381円（+4.41%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！3月の第四週です。3週ぶりの上昇となりました。投信残高は、1,871万円を突破しました！目標である１億円に到達するま...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 55ヵ月目｜フォロワー8,456名（前月比 +12名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から55ヵ月、2024年2月の経過をまとめます！少しずつでも進んでいます！まだまだ続けます(^O^)／ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）で...
家計簿 【持ち家ローンあり】29歳独身男の家計簿｜収支 -9,945円｜2024年2月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2024年2月の家計簿を記録します。2月も赤字でした。いつも通り、住宅ローンのせいです！2023年2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、3月から...
資産運用 【投資信託】運用週報 360週目｜リターン -28,337円（-0.21%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！3月の第三週です。2週連続の下落となりました。投信残高は、1,806万円を突破しました！目標である１億円に到達するま...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃239 筋肥大 WEEK1
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。マラソンが終わったので、筋トレ再開です！デッドはOFFで、ベンチとスクワットをやりました！68kgまで落とした体重を6月にかけて71kgくらいまで増やそうと思います＼(~o~)／...
筋トレ 29歳会社員の筋トレ月報｜2024年2月｜ボリューミー
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。2月もハイボリュームです。呼吸を意識して、しっかりと追い込むことができました！関節も痛くないので気持ちよいです(^_-)-☆週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強...
ポイ活 【楽天ポイント】29歳独身男のポイ活｜2024年2月｜残高123,403pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。2月の楽天ポイント記録です。今月はそこそこポイントが貯まりました。ポイント残高は、12.3万ポイントです！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありますが、...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃238 筋肥大 WEEK0.5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週からレップ数を15に落としました！ので、筋力向上から筋肥大にテーマ名を変えてみました！ただ、今週はマラソンデビューが控えていることもあり、また、ちょうどメニューの境目でもあっ...
資産運用 【投資信託】運用週報 359週目｜リターン -6,044円（-0.05%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！3月の第二週です。13週ぶりの下落となりました。投信残高は、1,800万円を突破しました！目標である１億円に到達する...
暗号資産 【ビットコイン】29歳会社員、はじめての暗号資産｜2024年2月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資32ヶ月目の結果発表です。今月も劇的に増加しました！残高は76万円を突破しました！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコインの...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 82ヵ月目｜残高 17,887,628円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2024年2月の運用報告です。今月は96万円ほど増えました。投信残高は、1,788万円を突破しました！！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコツコ...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃237 筋持久力向上 WEEK20
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。20回3セットのラストWEEKでした！マラソンに向けて体重が順調に落ちているので、パワーが出づらくなっています。特にスクワットは明らかにキツイです。ただ、この冬は体調を崩さずに済...
資産運用 【投資信託】運用週報 358週目｜リターン +164,576円（+1.25%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！2月の最終週＆3月の初週です。12週連続の上昇となりました。投信残高は、1,796万円を突破しました！目標である１億...