筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃54｜Don’t Skip Leg Day!
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。夏休み明けの仕事は疲れますね。そんな甘ったれた...
2020-08
筋トレ 
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策 】2020年7月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。しかも外出自粛でずっと家にいるとなれば、スマホをいじるし...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃53｜夏休みだから筋トレ
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週は夏休みでした！といっても生活リズ...
家計簿 【実家暮らし】26歳独身サラリーマンの家計簿｜2020年7月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。今月も、家計簿を公開します。実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、なんの参考にもならないと思われるかもしれませんが、この弱小ブログにたどり着くほど他人の金遣いが気になる方にとって...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃52｜夏バテには筋トレ
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週も死ぬほど暑かったですね。冷房をつ...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 39ヵ月目｜コロナ第２波到来
こんにちは、たにしマンです。2020年7月の投資信託の「運用報告」をします。今月は、2,582円の利益が出ました！毎月の積立金154,333円と合わせて、156,915円のプラスで資産合計は2,649,107円です。日次推移はこちら＠mil...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃51｜夏は、筋トレの季節
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。梅雨が明けたとたん一気に暑くなりました...
ツイッター記録 【ツイッター実況 #9】フォロワー1,645名（前月比 ＋153名）
2019年8月、ブログと同時にツイッターを始めました。スタートから12ヵ月、今月も経過をまとめます！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文にその日の行動を時系列で記録して、筋トレ動画を添付するス...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃50｜美しいフォームを目指す
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。腰痛、肩痛により重量の追求ができないの...