筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃228 筋持久力向上 WEEK11
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も20回3セットです！やたら寒いですが、引っ越し前のホームジムよりもかなり温かいです。嬉しいです。2023年もしっかりトレーニングできました。来年も頑張ります！週5で会社に拘...
2023-12
筋トレ 
資産運用 【投資信託】運用週報 349週目｜リターン +175,299円（+1.39%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。12月の第五週です。3週連続の上昇となりました。投信残高は、1,606万円を突破しました！目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策】2023年11月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが...
記事ランキング 人気記事ランキング｜2023年11月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2023年11月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【本命】運用月報 202...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃227 筋持久力向上 WEEK10
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も20回3セットです！人生は辛く苦しいことの連続なので、それを乗り越えるための練習をしています！そう思わないとやっていられないくらいのキツさです。体調管理をしっかりしつつも、...
資産運用 【投資信託】運用週報 348週目｜リターン +42,014円（+0.33%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。12月の第四週です。2週連続の上昇となりました。投信残高は、1,5783万円を突破しました！目標である１億円に到達するまでは投信を解約す...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 52ヵ月目｜フォロワー8,334名（前月比 -2名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から52ヵ月、2023年11月の経過をまとめます！初めてのマイナス成長です！また一つ経験値が増えました(^O^)／ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋...
家計簿 【持ち家ローンあり】29歳独身男の家計簿｜収支 -36,982円｜2023年11月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2023年11月の家計簿を記録します。11月も赤字でした。住宅ローンのせいです！2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、3月から住宅ローンを背負っ...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃226 筋持久力向上 WEEK9
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週から20回3セットです！かなり刺激を与えられていると思います！Youtubeの登録者が0.006万人を突破しました！ありがとうございます(^O^)／週5で会社に拘束されるサラ...
資産運用 【投資信託】運用週報 347週目｜リターン +258,936円（+2.07%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。12月の第三週です。2週ぶりの上昇となりました。投信残高は、1,573万円を突破しました！目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
ポイ活 【楽天ポイント】29歳独身男のポイ活｜2023年11月｜残高118,713pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。11月の楽天ポイント記録です。今月は控えめにポイントが貯まりました。ポイント残高は、11.9万ポイントです！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありますが...
暗号資産 【ビットコイン】29歳会社員、はじめての暗号資産｜2023年11月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資29ヶ月目の結果発表です。今月も増加しました！残高は43万円程度となっています！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコインの運...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃225 筋持久力向上 WEEK8
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。15回3セットのラストWEEKです！低重量のハイボリュームトレーニングは、怪我をしづらい上によく追い込めるのでいいですね。寒くて朝起きるのが辛いですが、辛い環境になるほど、いつも...
資産運用 【投資信託】運用週報 346週目｜リターン -377,648円（-3.04%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。12月の第二週です。2週連続の下落となりました。投信残高は、1,540万円を割りました！目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつ...
筋トレ 29歳会社員の筋トレ月報｜2023年11月｜ランと筋トレ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。11月はハーフマラソンに出場しました。が、筋トレをしっかりこなしました。筋肉を大きくしたい気持ちとランニングのために体重を落とした気持ちがせめぎ合っています。とりあえず筋量を減ら...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 79ヵ月目｜残高 15,611,944円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2023年11月の運用報告です。今月は110万円ほど増えました。投信残高は、1,560万円を突破しました！！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコ...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃224 筋持久力向上 WEEK7
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。15回3セットもだんだん重量が重くなってきて、筋肉も心肺もきついです。時間を決めてインターバルを短めでやるとよりきついですし、効率も上がる気がします。寒暖差が激しく、インフルエン...
資産運用 【投資信託】運用週報 345週目｜リターン -73,519円（-0.60%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。11月の第四週です。5週ぶりの下落となりました。投信残高は、1,572万円をキープしました！目標である１億円に到達するまでは投信を解約す...