筋トレ 【31歳会社員の筋トレ日記】＃323 減量 WEEK38
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は風邪をひいたので、OFF多めになりました。先週土曜日の30㎞走からの日曜日の15㎞の後に、お昼寝をすることができなかったのが敗因です。体脂肪率も低く無駄に代謝も高い体内では...
2025-10
筋トレ 
家計簿 【賃貸暮らし】31歳男の家計簿｜収支 -435,673円｜2025年9月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2025年9月の家計簿を記録します。9月も赤字でした。プレゼント代や思い出作り代がもろもろかかっています。2023年2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいり...
筋トレ 【31歳会社員の筋トレ日記】＃322 減量 WEEK37
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。海外で遊んでいたので、日曜～火曜はOFF。帰国後、水曜日から土曜日で一週間分のメニューを消化しました。土曜日には30キロ走を実施できたので、満足です。急に寒くなってきたので体調管...
ポイ活 【楽天ポイント】31歳男のポイ活｜2025年9月｜残高364,427pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。9月の楽天ポイント記録です。ビットコイン運用でプラスリターンがでました。ポイント残高は、36万ポイントくらいです！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがあり...
筋トレ 【31歳会社員の筋トレ日記】＃321 減量 WEEK36
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は旅行のため、金曜、土曜はOFF。逆算して木曜日までにランと筋トレメニューをぶち込みました。なんとか走行距離70㎞を保てたのは収穫です。アブローラーだけ一回足りないので、スー...
暗号資産 【ビットコイン】31歳会社員、はじめての暗号資産｜2025年9月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資51ヶ月目の結果発表です。今月は8万円ほど増加しました！残高は163万円程度となっています！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビッ...
筋トレ 【31歳会社員の筋トレ日記】＃320 減量 WEEK35
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も70㎞くらい走れました。9月の走行距離は305.8㎞でした。季節の変わり目は体調を崩しやすいうえに、今年はインフルエンザの流行時期も早まっているようなので、より一層の注意が...
資産運用 【投資信託】31歳男の積立投資 101ヵ月目｜残高 27,782,674円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2025年9月の運用報告です。今月は127万円ほど増えました。投信残高は、2,778万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコ...