読書記録 【読書記録】#23｜Financial Freedom
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！ 「本を読め！」とは小さい頃から言われ続けてきますが、実際に習慣として読書をする人はどれほどいるでしょうか。 社会人としていろいろな種類の人と関わる中で、話の通じる大人、話が面白...
2022-08
読書記録 
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃158｜ 筋力構築 WEEK11
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は過ごしやすい日が何日かありましたね。 相変わらず首の右側が痛みますが、トレーニングには通常通りできました。スクワットは重量を落としていますが、フォームを意識して丁寧におこ...
資産運用 【投資信託】運用週報 279週目｜リターン -90,835円（-1.07%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時14分です。 8月の第四週です。 4週ぶりの下落となりました。 投信残高は、1,000万円をキープしました。 目標である１億円に到達するまでは投信...
記事ランキング 人気記事ランキング｜2022年7月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2022年6月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 1位：【連続】メンタルモ...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策】2022年7月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私た...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃157｜ 筋力構築 WEEK10
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も暑かったですね。扱う重量が増えてきたことに伴い、身体の節々が痛み始めたので体を休ませながらのトレーニングとなりました。デッドリフトはいつも通り、ベンチプレスは途中棄権、ス...
資産運用 【投資信託】運用週報 278週目｜リターン +175,985円（+2.09%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 8月の第三週です。 3週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,000万円を突破しました！！ 目標である１億円に到達するまでは投信...
家計簿 【実家暮らし】28歳独身男の家計簿｜収支 -14,731円｜2022年7月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2022年7月の家計簿を記録します。 7月は赤字でした。祖父の施設入居に伴い、食費の補助がなくなったことが要因です。 実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、なんの参考にもならな...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 36ヵ月目｜フォロワー6,618名（前月比 ＋176名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から36ヵ月、2022年7月の経過をまとめます！ ツイッターアカウント開設から3年が経過しました。大凍結祭りのせいか、フォロワー増加数はおおきく落ち込みました。 ...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃156｜ 筋力構築 WEEK9
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 お盆ですね。私は通常通り会社員として労働力を賃金に交換していました。 そんな中、デッドリフトとベンチプレスは狙い通りのメニューをこなせましたが、スクワットがうまくいきませんでし...
資産運用 【投資信託】運用週報 277週目｜リターン +129,378円（+1.54%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。 8月の第二週です。 2週連続の上昇となりました。 投信残高は、990万円に迫りました。 目標である１億円に到達するまでは投信を解約す...
暗号資産 【ビットコイン】28歳会社員、はじめての暗号資産｜2022年7月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 ビットコイン投資13ヶ月目の結果発表です。 今月は4ヵ月ぶりに上昇しました！が、依然として大幅に元本割れです！ 当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが...
ポイ活 【楽天ポイント】28歳独身男のポイ活｜2022年7月｜残高71,460pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 7月の楽天ポイント記録です。マイナポイント獲得により、獲得ポイント大幅増です。ポイント残高は、7万ポイントを突破しました！ ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポ...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃155｜ 筋力構築 WEEK8
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 あっという間に8月です。休みをいれずに8週目まできましたが、関節が痛みだしたので様子を見ながら進めました。また、神経系が限界をむかえる前に休みをいれて疲労をコントロールする必要...
資産運用 【投資信託】運用週報 276週目｜リターン +1,917円（+0.02%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。 8月の第一週です。 2週間ぶりの上昇となりました。 投信残高は、960万円をキープしました。 目標である１億円に到達するまでは投信を...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 63ヵ月目｜投信残高 9,616,640円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2022年7月の運用報告です。今月はプラスリターンでした。4ヵ月ぶりです。 投信残高は960万円を突破しています。 「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイ...
筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2022年7月｜地道にコツコツ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 6月から重量を落として再出発していますが、徐々に5月くらいの水準に近づいてきました。暑すぎて体調が乱れやすいですが、地道にメニューをこなせたと思います。 週5で会社に拘束される...