2026-02

筋トレ

【31歳会社員のトレ日記】#337 脚づくり⑦

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。今週もトレミのみ。週間走行距離84㎞は自己最長ですが、どこも痛めていません。やはり、トレミは素晴らしい。脚の筋肉への負荷という意味では不足しているのかもしれませんが、姿勢やケイデ...