筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#93|筋力向上 WEEK4 こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週も体の動きは悪くなかったです。5レップの限界が近づいてきた感じですが、怪我をしないように丁寧にフォームを確認しながらおこないました。睡眠の質を落とさないように気をつ...2021.05.30筋トレ
資産運用【投資信託】運用週報 214週目|リターン +104,581円(+2.23%) こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 5月の4週目です。今週も大きく上昇しました。週次リターンとしては、過去最大レベルです。 目標である1億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投...2021.05.29資産運用
脱スマホ依存計画【スマホ依存対策 】2021年4月のスクリーンタイム 「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじ...2021.05.27脱スマホ依存計画
読書記録【読書記録】#12|ホモ・デウス(下) こんにちは!たにしマン(@millionworkout)です! 読書記録といっても、本の内容全体をレビューするというよりは、個人的に響いた部分にしぼって記録していきます。 「ホモ・デウス(上)」に続いて、今回は「ホモ・デウス(...2021.05.26読書記録
筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#92|筋力向上 WEEK3 こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 肩甲骨と股関節のストレッチ。胸を開いて大きく息を吸うこと。これらを気が付いたときにちょこちょこやるようにしたところ、体調が良くなってきました。怪我に気をつけながらコツコ...2021.05.23筋トレ
資産運用【投資信託】運用週報 213週目|リターン +69,506円(+1.49%) こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 5月の3週目です。今週は大きく上昇しました。先週の下げを取り戻すような動きでした。 目標である1億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残...2021.05.22資産運用
家計簿【実家暮らし】26歳独身男の家計簿|収支 -17,362円|2021年4月 こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2021年4月の家計簿を記録します。 4月も赤字でした!2か月連続の赤字です。 実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、なんの参考にもならないと思われるか...2021.05.20家計簿
記事ランキング人気記事ランキング|2021年4月 こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2021年4月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 ...2021.05.19記事ランキング
筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#91|筋力向上 WEEK2 こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 急に気温が上がってきました。睡眠の質が下がると途端に回復が遅くなるので、就寝前の入浴、ストレッチを丁寧におこないたいと思います。特に股関節と肩甲骨をほぐすと体の力が抜け...2021.05.16筋トレ
資産運用【投資信託】運用週報 212週目|リターン -103,237円(-2.24%) こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 5月の2週目です。今週は大きく調整しました。日本株や米株も下がっていますが、新興国株の下げが特に大きいです。 目標である1億円が貯まるまでは投信を解約するつも...2021.05.15資産運用
ツイッター記録【運用記録】ツイッター 21ヵ月目|フォロワー3,018名(前月比 +216名) こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 アカウント開設から21ヵ月、2021年4月の経過をまとめます! フォロワー増加数は、4ヵ月連続の200名超えで、フォロワー数は3,000名を突破しました!ありが...2021.05.13ツイッター記録
ポイ活【楽天ポイント】26歳独身男のポイ活|2021年4月|残高20,919pt こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 4月の楽天ポイント記録です。今月は、ポイント残高が20,000ptを突破しました! ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありますが、私...2021.05.12ポイ活
筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#90|筋力向上 WEEK1 こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週から筋力向上メニュー(5レップ3セット)に突入しました。重量を追いますが、とりあえず1カ月継続できればいいと思っています。ゴールデンウィークが終わってしまい、心のよ...2021.05.09筋トレ
資産運用【投資信託】運用週報 211週目|リターン +4,575円(+0.10%) こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 5月の1週目です。今週はゴールデンウィークだったので、日本の市場が開いたのは2日間だけです。 目標である1億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本...2021.05.08資産運用
資産運用【投資信託】初心者の積立投資 48ヵ月目|投信残高 5,363,880円 こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2021年4月の運用報告です。今月は上昇ペースが鈍化しました。コロナが収まらないことが原因のひとつだと思われます。 「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、...2021.05.06資産運用
筋トレ26歳サラリーマンの筋トレ月報|2021年4月 こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 4月は筋肥大メニュー(8レップ×3セット)を完結させました。。デッドリフトとスクワットは8レップの自己ベストを更新しました。 週5で会社に拘束されるサラリーマ...2021.05.05筋トレ
筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#89|筋肥大 WEEK18 こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週で筋肥大メニュー(8レップ3セット)を終了しました。18週間も怪我や体調不良なく、重量を増やせたのは初めてだと思います。来週からは5レップ3セットで重量を追ってみた...2021.05.02筋トレ
資産運用【投資信託】運用週報 210週目|リターン +59,020円(+1.32%) こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 4月の最終週です。今週は先週の下落分を取り戻すような動きでした。ただ、日本株の上値は重いですね。 目標である1億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので...2021.05.01資産運用