筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃93｜筋力向上 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も体の動きは悪くなかったです。5レップの限界が近づいてきた感じですが、怪我をしないように丁寧にフォームを確認しながらおこないました。睡眠の質を落とさないように気をつ...
2021-05
筋トレ
資産運用【投資信託】運用週報 214週目｜リターン +104,581円（+2.23%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 5月の4週目です。今週も大きく上昇しました。週次リターンとしては、過去最大レベルです。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投...
脱スマホ依存計画【スマホ依存対策 】2021年4月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじ...
読書記録【読書記録】#12｜ホモ・デウス（下）
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！ 読書記録といっても、本の内容全体をレビューするというよりは、個人的に響いた部分にしぼって記録していきます。 「ホモ・デウス（上）」に続いて、今回は「ホモ・デウス（...
筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃92｜筋力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 肩甲骨と股関節のストレッチ。胸を開いて大きく息を吸うこと。これらを気が付いたときにちょこちょこやるようにしたところ、体調が良くなってきました。怪我に気をつけながらコツコ...
資産運用【投資信託】運用週報 213週目｜リターン +69,506円（+1.49%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 5月の3週目です。今週は大きく上昇しました。先週の下げを取り戻すような動きでした。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残...
家計簿【実家暮らし】26歳独身男の家計簿｜収支 -17,362円｜2021年4月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2021年4月の家計簿を記録します。 4月も赤字でした！2か月連続の赤字です。 実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、なんの参考にもならないと思われるか...
記事ランキング人気記事ランキング｜2021年4月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2021年4月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 ...
筋トレ【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃91｜筋力向上 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 急に気温が上がってきました。睡眠の質が下がると途端に回復が遅くなるので、就寝前の入浴、ストレッチを丁寧におこないたいと思います。特に股関節と肩甲骨をほぐすと体の力が抜け...
資産運用【投資信託】運用週報 212週目｜リターン -103,237円（-2.24%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 5月の2週目です。今週は大きく調整しました。日本株や米株も下がっていますが、新興国株の下げが特に大きいです。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつも...