筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃145｜ 筋力向上 WEEK29
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週はスクワットのMAXを更新しました。昨年の11月以来です。 季節の変わり目は疲労が残りやすいので、無理せずゆっくりやっていこうと思います。 週5で会社に拘束されるサラリーマ...
2022-05
筋トレ 
資産運用 【投資信託】運用週報 266週目｜リターン +83,723円（+1.08%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時01分です。 5月の第三週です。今週も一進一退の展開となり、最終的にはプラスで終わりました。 パッとしない相場が続きますが、ここが踏ん張りどころか...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策】2022年4月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私た...
記事ランキング 人気記事ランキング｜2022年4月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2022年月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 1位：【復活】メンタルモン...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃144｜ 筋力向上 WEEK28
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週はデッドリフトはクリア、ベンチとスクワットは失敗しました。 ベンチは、セットの組み方を変えてみようと思います。 スクワットは、一旦ボリュームを落として様子を見ます。上手くい...
資産運用 【投資信託】運用週報 265週目｜リターン +43,508円（+0.57%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時06分です。 5月の第二週です。今週は一進一退の展開となり、最終的にはややプラスで終わりました。 先行き不透明感は拭えません。 目標である１億円が...
家計簿 【実家暮らし】27歳独身男の家計簿｜収支 +66,402円｜2022年4月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2022年4月の家計簿を記録します。 4月は黒字でした。計上タイミングの問題で投信積立額が5万円弱少なくなっていることが主な要因です。 実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、な...
暗号資産 【ビットコイン】27歳会社員、はじめての暗号資産｜2022年4月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 ビットコイン投資10ヶ月目の結果発表です。 3ヵ月ぶりのマイナスリターンです！ そして、トータルリターンもマイナスに転じました！ 当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃143｜ 筋力向上 WEEK27
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週はなかなか狙い通りのメニューをこなせませんでした。が、焦って重量を追いかけるのではなく、狙ったレップをこなせるようになるまで、同じ重量でじっくりと取り組みたいと思います。 ...
資産運用 【投資信託】運用週報 264週目｜リターン -438,580円（-5.73%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時11分です。 5月の第二週です。今週は大幅に下落しました。 米株が下げ止まりません。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 33ヵ月目｜フォロワー6,058名（前月比 ＋266名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から33ヵ月、2022年4月の経過をまとめます！ フォロワー6,000名突破しました！ 決してバスることなくコツコツ積み上げてきた結果です。よって、運の割合が小さ...
ポイ活 【楽天ポイント】27歳独身男のポイ活｜2022年4月｜残高48,762pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 4月の楽天ポイント記録です。今月もコツコツポイントを貯めました。 いつも通りといった感じです。 ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありますが、私が活用...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃142｜ 筋力向上 WEEK26
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 ゴールデンウィークはあっという間に過ぎ去っていきますね。 今週はデッドリフトのMAXを更新しました！ ベンチとスクワットはイマイチでしたが、引き続きコツコツ頑張ります。 週5で...
資産運用 【投資信託】運用週報 263週目｜リターン +37,650円（+0.50%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時13分です。 5月の第一週です。今週はGWのため外国株の動きと基準価額の動きにラグがでています。 中国のロックダウンや米中央銀行の利上げが市場にダ...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 60ヵ月目｜投信残高 8,705,583円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2022年4月の運用報告です。今月は2ヵ月ぶりのマイナスリターンでした。そして、今月は積立投資を始めて5年の節目です。 5年で積み上げた資金は750万円弱、リターンは130万円...
筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2022年4月｜筋トレ13年目突入
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 高校1年生から始めたウェイトトレーニングは、今月で13年目に突入しました。まだまだ、新たな発見や改善点があふれだしてきます。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃141｜ 筋力向上 WEEK25
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週はデッドリフトで左腰をやったかに思われましたが、感情を押し殺して2セットで切り上げたことで、致命傷とはならずに済んだようです。 ベンチプレス、スクワットでも痛みは出なかった...