暗号資産 【ビットコイン】32歳会社員、はじめての暗号資産｜2026年9月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資63ヶ月目の結果発表です。今月は8万円ほど増加しました！残高は141万円程度となっています！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビッ...
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筋トレ 【32歳会社員のトレ日記】＃373 スピード強化①
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週からスピード強化ということで、ポイント練習を2回、ジョグを5回、筋トレ無しのメニューへ。走行距離は70㎞くらい。週末の距離を徐々に増やしてピークで90㎞くらいまでもっていけれ...
資産運用 【投資信託】32歳男の積立投資 113ヵ月目｜残高 38,256,511円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2026年9月の運用報告です。今月は70万円ほど減りました。投信残高は、3,826万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコツ...
筋トレ 【32歳会社員のトレ日記】＃372 走り込み⑧
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は回復週なので、53㎞でポイント練はスキップ。マラソンシーズンに入ってきたので、筋トレはお休みでランに集中します。来週以降はポイント練習の強度を上げつつ、ジョグは強度を落とし...
家計簿 【賃貸暮らし】32歳男の家計簿｜収支 -81,206 円｜2026年8月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2026年8月の家計簿を記録します。8月も赤字でした。ふるさと納税、スマートウォッチ、NHKの影響です。2023年2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりま...
筋トレ 【32歳会社員のトレ日記】＃371 走り込み⑦
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も無事に60㎞踏めました。普段やらないスイムをやったせいか、脚が重い一週間でした。来週は一旦強度を落としつつ、引き続き走り込みを続けてみます。また、身体づくりはここまでという...
ポイ活 【楽天ポイント】32歳男のポイ活｜2026年8月｜残高287,305pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。楽天ポイント8月の楽天ポイント記録です。ビットコイン運用でプラスリターンがでました。ポイント残高は、29万ポイントくらいです！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポ...
筋トレ 【32歳会社員のトレ日記】＃370 走り込み⑥
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も無事に60㎞踏めました。足の調子は意外と悪くないので、引き続きマッサージガンでケアを続けようと思います。涼しくなってきた割には体が重いです。季節の変わり目で身体がついてきて...
暗号資産 【ビットコイン】32歳会社員、はじめての暗号資産｜2026年8月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資62ヶ月目の結果発表です。今月は28万円ほど増加しました！残高は133万円程度となっています！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビ...
筋トレ 【32歳会社員のトレ日記】＃369 走り込み⑤
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は何とか60㎞踏めました。左足の甲は万全ではありませんが、悪化もしていないといった感じで、引き続きマッサージガンで脹脛と前脛骨筋を解そうと思います。少しずつ涼しくなってきたの...
資産運用 【投資信託】32歳男の積立投資 112ヵ月目｜残高 38,958,517円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2026年8月の運用報告です。今月は181万円ほど増えました。投信残高は、3,896万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコ...
筋トレ 【32歳会社員のトレ日記】＃368 走り込み④
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週はギリギリ週60㎞に届きませんでした。左足の甲が痛かったので、距離を抑えた日があったからです。脹脛だけでなく、前脛骨筋が張ってくると足首が固まって足に不調がでてくるようです。...
筋トレ 【32歳会社員のトレ日記】＃367 走り込み③
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。3週連続で週60㎞稼ぐこに成功しました。Running Indexで疲労感を数値化できていることと、一生懸命にお餅を食べて炭水化物＆水分補給をしていることがプラス要因だと思われま...
家計簿 【賃貸暮らし】32歳男の家計簿｜収支 -212,388 円｜2026年7月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2026年7月の家計簿を記録します。7月も赤字でした。旅行費用とエックスサーバーの影響です。2023年2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、20...
筋トレ 【32歳会社員のトレ日記】＃366 走り込み②
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も無事に60㎞稼ぐことができました。睡眠時間が6時間を切る日が3日続きましたが、まだ体調を崩さずに済んでいます。深く呼吸することと、テレビをなるべく見ないようにすることで、脳...
ポイ活 【楽天ポイント】31歳男のポイ活｜2026年7月｜残高236,387pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。楽天ポイント7月の楽天ポイント記録です。ビットコイン運用でマイナスリターンがでました。ポイント残高は、24万ポイントくらいです！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々な...
筋トレ 【32歳会社員のトレ日記】＃365 走り込み①
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も無事に60㎞稼ぐことができました。新しい時計を購入し、ランニングフォームや走力、疲労度が数値化されるようになったので、どんなものかよく見てみようと思います。RAI：60.0...
暗号資産 【ビットコイン】32歳会社員、はじめての暗号資産｜2026年7月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資61ヶ月目の結果発表です。今月は6万円ほど増加しました！残高は105万円程度となっています！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビッ...
筋トレ 【32歳会社員のトレ日記】＃364 体作り⑳
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。回復週でポイント練習は無しでした。ただ、秋冬に向けて距離を踏んでいこうということで、週60㎞目標でコツコツ走りました。OFFをなくして短い距離を走った方が体が軽い気がします。暑す...
資産運用 【投資信託】32歳男の積立投資 111ヵ月目｜残高 37,152,605円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2026年7月の運用報告です。今月は60万円ほど減りました。投信残高は、3,715万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコツ...