2022-01

筋トレ

【27歳サラリーマンの筋トレ日記】#128| 筋力向上 WEEK12

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週は久しぶりに3種目とも狙い通りのメニューをこなすことができました。 気温が低いと体がうまく使えず、フォームが乱れがちです。 気を付けるべきポイントを明...
資産運用

【投資信託】運用週報 249週目|リターン -187,937円(-2.80%)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時6分です。 2022年の第四週です。4週連続のマイナスリターンです! 今年に入ってから下げ続けています! 目標であ...
家計簿

【実家暮らし】27歳独身男の家計簿|収支 +11,770円|2021年12月

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2021年12月の家計簿を記録します。 12月も黒字でした。3ヵ月連続です!支出は多かったものの、年末調整の還付金のおかげで黒字となりました。 実家暮ら...
暗号資産

【ビットコイン】27歳会社員、はじめての暗号資産|2021年12月

こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 ビットコイン投資6ヶ月目の結果発表です。 価格はぐんぐん下落し、これまでのプラスリターンがほぼすべて消し飛びました。 と言っても、1.5万円ほどですが。 ...
筋トレ

【27歳サラリーマンの筋トレ日記】#127| 筋力向上 WEEK11

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週もとても寒かったですね。 冬の早朝に暖房のないガレージで筋トレをするのは、筋肉よりもメンタルが鍛えられます。 寒いと怪我のリスクが高まるので、無理せず...
資産運用

【投資信託】運用週報 248週目|リターン -197,755円(-2.95%)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時8分です。 2022年の第三週です。3週連続のマイナスリターンです! 下げ止まりませんね。 目標である1億円が貯ま...
脱スマホ依存計画

【スマホ依存対策】2021年12月のスクリーンタイム

「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじ...
ツイッター記録

【運用記録】ツイッター 29ヵ月目|フォロワー4,942名(前月比 +294名)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 アカウント開設から29ヵ月、2021年12月の経過をまとめます! 12月も毎日コツコツとツイートを積み上げました。 継続のコツは、他人と比べるのではなく、...
ポイ活

【楽天ポイント】27歳独身男のポイ活|2021年12月|残高41,081pt

こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 12月の楽天ポイント記録です。今月も着実にポイントを貯めました。 残高は4万ポイントを突破です。 ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイ...
筋トレ

【27歳サラリーマンの筋トレ日記】#126| 筋力向上 WEEK10

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週もとても寒かったですね。 筋トレも投資と同じで「損切り」がとても大切です。 寒くて明らかに体が動かないのに、無理にメニューをこなそうとすると怪我をしま...
資産運用

【投資信託】運用週報 247週目|リターン -52,917円(-0.80%)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時4分です。 2022年の第二週です。2週連続のマイナスリターンです! なかなか上がりませんね。 目標である1億円が...
記事ランキング

人気記事ランキング|2021年12月

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2021年12月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。...
資産運用

【投資信託】運用年報2021|投信残高 7,877,907円(前年比 +3,807,924円)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2021年の運用報告をしてみます。投信積立5年目に突入しました。2020年末に約407万円だった投信残高は、1年で約1.9倍の788万円に増えました。 はじめ...
筋トレ

【筋トレ】27歳会社員の筋トレ年報|2021年|復活のMAX更新

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2021年は復活の一年となりました。2020年の中盤に腰と肩が崩壊しましたが、コツコツとトレーニングを続けた結果、1年半越しにデッドリフトとスクワットで自己ベストを更...
筋トレ

【27歳サラリーマンの筋トレ日記】#125| 筋力向上 WEEK9

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2022年はベンチプレスを伸ばさなければならないので、補助トレをいれることにしました。①脚上げベンチ、②ショルダープレス、③プルオーバー、④ベントオーバーローです。 ...
資産運用

【投資信託】運用週報 246週目|リターン -26,691円(-0.41%)

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時9分です。 2022年の第一週です。新年一発目はマイナスリターンでした! ただ、投信残高は790万円を突破しました。 ...
資産運用

【投資信託】初心者の積立投資 56ヵ月目|投信残高 7,877,907円

こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2021年12月の運用報告です。今月はプラスリターンでした。2ヵ月ぶりです。リターンが20万円を超えるのは1年ぶりです。 「若いうちからコツコツと」が大切だと...
筋トレ

27歳会社員の筋トレ月報|2021年12月|極寒のホームジム

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 12月は、寒さに震えながらコツコツとトレーニングしました。メインセットは9レップで組みました。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目...
筋トレ

【27歳サラリーマンの筋トレ日記】#124| 筋力向上 WEEK8

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 明けましておめでとうございます!筋トレ納めはベンチで、筋トレ初めはスクワットでした。重量をあげるにつれて狙ったメニューができなくなってきますが、無理せずコツコツやろう...
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