資産運用 【投資信託】31歳男の積立投資 100ヵ月目｜残高 26,514,376円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2025年8月の運用報告です。今月は57万円ほど増えました。投信残高は、2,651万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコツ...
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筋トレ 【31歳会社員の筋トレ日記】＃315 減量 WEEK30
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。8月はトレッドミル合宿の様相を呈していました。外で走ると脚よりも頭と内臓をやられてしまうので、あまり頑張れない一方で、室内だとそのあたりの心配がないので、割と追い込めた気がします...
筋トレ 【31歳会社員の筋トレ日記】＃314 減量 WEEK29
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週はお盆明けということもあってか、ジムが混んでいた気がします。ただ、短時間でパパっと終わらせようという意識が働くので、ダラダラやるよりもしっかり追い込めますね。高重量を扱うこと...
筋トレ 【31歳会社員の筋トレ日記】＃313 減量 WEEK28
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。温泉に行ったので久しぶりに体重を測ってみたところ、63kgになっていました。1ヵ月で3㎏くらい落ちていますね。お茶碗のサイズが小さくなったことと、走る距離が伸びたことが要因だと思...
筋トレ 【31歳会社員の筋トレ日記】＃312 減量 WEEK27
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。ランニング中心の生活になっていますが、筋トレも少しはやっていますただ、ビッグスリーをやらないと脚を使わないので、疲れ方が違いますね。マシーンの軌道でやると対象筋に効率的に入ります...
資産運用 【投資信託】31歳男の積立投資 99ヵ月目｜残高 25,946,910円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2025年7月の運用報告です。今月は134万円ほど増えました。投信残高は、2,595万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコ...
筋トレ 【31歳サラリーマンの筋トレ日記】＃311 減量 WEEK26
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。生活リズムを調整しながらトレーニングに励みました。外を走るのがきついので、トレッドミルでコツコツ走ってみたところ、習慣走行距離が75㎞くらいになりました。久しく体重を測っていない...
筋トレ 【31歳サラリーマンの筋トレ日記】＃310 減量 WEEK25
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週からジムでのトレーニングとなりました。よって、動画での撮影はできなくなりました。また、これまでビッグ3にこだわってきましたが、パワーラックが空いていない場合、イライラが爆発す...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃309 減量 WEEK24
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週でホームジムでのトレーニングは終わりです。環境が変わるので慣れるまでは思い通りにいかないと思いますが、思い通りにいかない時こそ人間力を発揮するときです。できることを小さく積み...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃308 減量 WEEK23
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。暑かったり、急に涼しかったり大変ですね。ここのところ救急車の音がしょっちゅう聞こえてきます。水分補給はしすぎるくらいした方が良いです。睡眠時間が不本意ながら短めになっているので生...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 98ヵ月目｜残高 24,610,313円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2025年6月の運用報告です。今月は107万円ほど増えました。投信残高は、2,461万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコ...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃307 減量 WEEK22
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。そういえば、ホームジムからの卒業が近づいています。実家に住んでいるときから13年くらい自宅でのビッグ3にこだわってきましたが、自分最優先の生活が終わろうとしています。とりあえず、...
資産運用 【投資信託】運用週報 428週目｜リターン +225,618円（+1.29%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！6月の最終週＆7月の第一週です。6週連続の上昇となりました。投信残高は、2,494万円程度です！目標である１億円に到...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃306 減量 WEEK21
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。暑い日が続いていますね。自覚がなくても体は疲れているようなので、気をつけたいところです。トレーニングをしていると、出力によってある程度体調を把握できるので便利かもしれません。調子...
資産運用 【投資信託】運用週報 427週目｜リターン +500,621円（+2.90%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！6月の第四週です。5週連続の上昇となりました。投信残高は、2,450万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
筋トレ 30歳会社員の筋トレ月報｜2025年5月｜減量
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。5月も減量です。ランニングの調子はだんだん上がってきています。トレーニングの強度は下がらないように頑張っていますが、あまり無理をしないように気をつけました。週5で会社に拘束される...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃305 減量 WEEK20
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週もトレーニング強度は微妙でした。そういうときもあります。とにかく暑くて湿度も高いので、無理せず健康第一で乗り切ることを優先しましょう。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常...
資産運用 【投資信託】運用週報 426週目｜リターン +44,307円（+0.26%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！6月の第三週です。4週連続の上昇となりました。投信残高は、2,399万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 70ヵ月目｜フォロワー8,734名（前月比 -3名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から70ヵ月、2025年5月の経過をまとめます！まだまだ続けます！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文にその日の行動...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃304 減量 WEEK19
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。湿度が上がってきたためか、身体の動きがあまりよくありません。特にランニングでは湿度でかなり1㎞のラップタイムが変わる気がします。ということは、ランニングほどでは無いにしてもトレー...