スマホ依存

脱スマホ依存計画

【スマホ依存対策 】2020年10月のスクリーンタイム

「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私た...
脱スマホ依存計画

【スマホ依存対策 】2020年9月のスクリーンタイム

「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私た...
脱スマホ依存計画

【スマホ依存対策 】2020年8月のスクリーンタイム

「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 しかも外出自粛でずっと家にいるとなれば、スマホをいじ...
脱スマホ依存計画

【スマホ依存対策 】2020年7月のスクリーンタイム

「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 しかも外出自粛でずっと家にいるとなれば、スマホをいじ...
脱スマホ依存計画

【スマホ依存対策 】2020年6月のスクリーンタイム

「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 しかも外出自粛でずっと家にいるとなれば、スマホをいじ...
脱スマホ依存計画

【スマホ依存対策 】2020年5月のスクリーンタイム

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脱スマホ依存計画

【スマホ依存対策 】2020年4月のスクリーンタイム

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【スマホ依存対策 】2020年3月のスクリーンタイム

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脱スマホ依存計画

【スマホ依存対策 】2020年2月のスクリーンタイム

「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私た...
脱スマホ依存計画

【スマホ依存対策 】2020年1月のスクリーンタイム

毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが「どうすればスマホから主導権を奪い返せるか?」

25歳サラリーマンの私が実践している4ステップをご紹介します。

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やってみたら効果てき面だったスマホ依存対策 4ステップ【iPhone】

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