筋トレ 26歳サラリーマンの筋トレ月報｜2021年4月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 4月は筋肥大メニュー（8レップ×3セット）を完結させました。。デッドリフトとスクワットは８レップの自己ベストを更新しました。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一...
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筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃89｜筋肥大 WEEK18
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週で筋肥大メニュー（8レップ3セット）を終了しました。18週間も怪我や体調不良なく、重量を増やせたのは初めてだと思います。来週からは５レップ３セットで重量を追ってみたいと思い...
資産運用 【投資信託】運用週報 210週目｜リターン +59,020円（+1.32%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 4月の最終週です。今週は先週の下落分を取り戻すような動きでした。ただ、日本株の上値は重いですね。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残高の...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃88｜筋肥大 WEEK17
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週もデッドリフトとスクワットの８レップMAXを更新しました。２週連続です。腰大爆発から１年でここまで戻ってこられてよかったです。怪我に気をつけながらコツコツやっていきます。あ...
資産運用 【投資信託】運用週報 209週目｜リターン -70,888円（-1.61%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 4月の4週目です。今週は大きめに下落しました。日本でコロナが感染再拡大していることが要因のひとつです。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃87｜筋肥大 WEEK16
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 デッドリフトの８レップベストを更新しました。スクワットもおそらく更新しました。今週は、マスターズで松山選手が優勝したのを見たことでだいぶやる気がみなぎっていました。継続の力が結...
資産運用 【投資信託】運用週報 208週目｜リターン +4,464円（+0.10%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 4月の3週目です。今週は小幅上昇でした。コロナの感染拡大懸念と経済回復への期待が綱引き状態です。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残高の...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 20ヵ月目｜フォロワー2,802名（前月比 ＋225名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から20ヵ月、2021年3月の経過をまとめます！ 3月もいつも通りのツイートを継続できました。フォロワー増加数は3ヵ月連続の200名超えで、フォロワー数は2,80...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃86｜筋肥大 WEEK15
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 8レップメニューも佳境です。デッドリフトだけは３セットできましたが、ベンチプレスに続いてスクワットも限界をむかえました。ここからはひたすら怪我に気をつけながら、慎重に重さを追っ...
資産運用 【投資信託】運用週報 207週目｜リターン -5,794円（-0.14%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 4月の2週目です。今週は小幅下落でした。日本株は上がったり下がったりで、方向感に欠ける展開でしたね。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 47ヵ月目｜投信残高 5,073,013円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2021年3月の運用報告です。今月も調子よく上昇しました。日本株、外国株ともに高水準を維持しています。積立金も問題なく拠出できています。 「若いうちからコツコツと」が大切だと思...
筋トレ 26歳サラリーマンの筋トレ月報｜2021年3月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 3月も筋肥大メニュー（8レップ×3セット）をおこないました。デッドリフトとスクワットは順調です。ベンチプレスはいまいちです。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃85｜筋肥大 WEEK14
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 ４月に突入しました。気がつけば社会人５年目です。筋トレを継続できていることに感謝しつつ、引き続きコツコツ頑張りたいと思います。メインセットの重量的にここから1カ月が勝負です。怪...
資産運用 【投資信託】運用週報 206週目｜リターン +106,638円（+2.50%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 3月の最終週＆4月の１週目です。今週は大幅上昇でした。日銀短観で企業の景況感が事前予想を上回ったことや、米長期金利の上昇が一服したことが要因のようです。 目標である１億円が貯ま...
音楽に感化される男 【音楽】26歳独身男の MUSIC Library #5｜『風吹けば恋』チャットモンチー
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 このカテゴリーの投稿は久しぶりです。第5水曜日のある月にしか書かないので。 よく聞く音楽の中から、印象に残った歌詞をメモしておきます。ふと思い出すフレーズに助けられることもあっ...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃84｜筋肥大 WEEK13
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 3月も終わりが近づいてきました。暖かくなってきたので、早朝トレがはかどります。調子に乗ると怪我をするので、引き続き入念にストレッチしたいと思います。体重も順調に増えており、72...
資産運用 【投資信託】運用週報 205週目｜リターン -57,469円（-1.38%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 3月の4週目です。今週は久しぶりにマイナスリターンでした。感染再拡大が懸念される中、緊急事態宣言は解除され、聖火リレーがスタートしました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃83｜筋肥大 WEEK12
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 筋肥大メニュー開始から3カ月が経ちました。ベンチプレスは、重量を増やせそうにないので、他の２種目が限界をむかえるまで適当に休憩しておきます。デッドリフトは、昨年腰が崩壊した重量...
資産運用 【投資信託】運用週報 204週目｜リターン +48,830円（+1.17%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 3月の3週目です。今週は米国、日本それぞれの中央銀行が政策会合を行い、その内容に注目が集まりました。私の投信残高は、500万円を突破しました。 目標である１億円が貯まるまでは投...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃82｜筋肥大 WEEK11
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も筋肥大メニューを進めました。デッドリフトとスクワットは何とかクリアしましたが、ベンチプレスがダメでした。火曜日のデッドリフトで疲れすぎて、木曜日のベンチプレスで背中を使え...