自己啓発

音楽に感化される男

【音楽】26歳独身男の MUSIC Library #5|『風吹けば恋』チャットモンチー

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 このカテゴリーの投稿は久しぶりです。第5水曜日のある月にしか書かないので。 よく聞く音楽の中から、印象に残った歌詞をメモしておきます。ふと思い出すフレーズに助...
音楽に感化される男

【音楽】26歳独身男の MUSIC Library #4|『This Is Love』宇多田ヒカル

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 よく聞く音楽の中から、印象に残った歌詞をメモしておきます。ふと思い出すフレーズに助けられることもあったりなかったり。 普通は作品に込められた想いみたいなものを...
音楽に感化される男

【音楽】26歳独身男の MUSIC Library #3|『道』宇多田ヒカル

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 よく聞く音楽の中から、印象に残った歌詞をメモしておきます。ふと思い出すフレーズに助けられることもあったりなかったり。 普通は作品に込められた想いみたいなものを...
音楽に感化される男

音楽こそ最強の自己啓発ツール #2|『川の流れのように』美空ひばり

自立した人は自分のことは自分でやる。その上で、他人のために行動することが自分の気持ちを整えるのに最もコスパが良い方法だと言うことを知っているのです。

大切なことは全て筋トレが教えてくれた

大切なことは全て筋トレが教えてくれた #7|人生は筋トレみたいなもの

何もしなくてもおそらく何とかなります。ただし、自分が思っているような”平凡で幸せな日常”ではなく、周りから助けられてようやく生きていけるという生活になると思います。人生をそんな形で終えたくないので、少なくとも健康やお金の問題によって選択肢を制限されないように、私は筋トレをしますし、資産運用を実践しています。

音楽に感化される男

音楽こそ最強の自己啓発ツール #1|『FAER』B’z

そんな時は逆に、行動の動機として、主体的に恐怖本能を使うのはどうでしょう。そう言っているのがこの歌詞だと思います。

大切なことは全て筋トレが教えてくれた

大切なことは全て筋トレが教えてくれた #6|食事の目的

私は大学生の間、アプリで食事を管理していました。カロリーと栄養素(タンパク質、炭水化物、脂質)です。自分が何を食べたか。自分は何でできているか。大自然が作り上げた人間の体を美しく保つことは自然と調和することだと思います。人間は人工物でない。そして取り替えがきかない。このことを忘れずに自分自身の体と食事を見つめなおしてみてください。

では何を食べればいいか。それは自分の食べたい物です。言っていることが訳わからないと思うかもしれません。食べたくないものを嫌々食べろと言っているのではありません。健康的なものを食べたいものにする。つまり意識を変えましょうということです。

大切なことは全て筋トレが教えてくれた

大切なことは全て筋トレが教えてくれた #5|もう後手にまわって忙しい振りするのやめません?

明確な目標なく惰性で生きるには時間がありすぎます。毎日忙しいと思っていても実はその場の欲望に流されてスマホをいじったり、自分が望まないことに時間を使ったりしているだけのことが多いのではないでしょうか。

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