資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 95ヵ月目｜残高 22,494,128円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2025年3月の運用報告です。今月は4万円ほど増えました。投信残高は、2,249万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコツコ...
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筋トレ 30歳会社員の筋トレ月報｜2025年3月｜減量
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。3月は減量です。マラソンに向けて減量を進めていましたが、無事今年も途中棄権となりました。来年に向けて今シーズンはチキンレッグ化計画を実行します。週5で会社に拘束されるサラリーマン...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃293 減量 WEEK8
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。ランニングの頻度を高めようということで試行錯誤中です。ただ、筋トレの動きは効率良く力を発揮する練習になるので、重量を落としながらもしっかりと継続しようと思います脚とウエストがグン...
資産運用 【投資信託】運用週報 414週目｜リターン +147,274円（+0.89%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！3月の第四週です。2週連続の増加となりました。投信残高は、2,294万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
筋トレ 30歳会社員の筋トレ月報｜2025年2月｜減量
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。2月は減量です。マラソンに向けて重量を一気に落としました。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。毎週具体的なメニューを記録しています...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃292 減量 WEEK7
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。春ですね。5年間の舌下免疫療法が終わって初めての花粉シーズンでしたが、完全に治りました。来年のマラソンに向けて脚の筋肉を落とそうと思います。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、...
資産運用 【投資信託】運用週報 413週目｜リターン +633,455円（+3.85%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！3月の第三週です。5週ぶりの増加となりました。投信残高は、2,278万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 67ヵ月目｜フォロワー8,624名（前月比 +4名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から67ヵ月、2025年2月の経過をまとめます！まだまだ続けます！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文にその日の行動...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃291 減量 WEEK6
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。マラソンのためデッドリフトはOFFにしました。また時間をかけて体を作っていこうと思います。関節を痛めないように引き続き体重を落とす方向で頑張ります！週5で会社に拘束されるサラリー...
資産運用 【投資信託】運用週報 412週目｜リターン -371,414円（-2.26%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！3月の第二週です。4週連続の減少となりました。投信残高は、2,215万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃290 減量 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週はマラソンに向けた調整です。いつもと違う動きをするのもストレスなので、重量を落としてやりました。完全に心のよりどころですね。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一...
資産運用 【投資信託】運用週報 411週目｜リターン -176,459円（-1.07%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！3月の初週です。3週連続の減少となりました。投信残高は、2,248万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投信...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 94ヵ月目｜残高 22,447,374円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2025年2月の運用報告です。今月は50万円ほど減りました。投信残高は、2,245万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコツ...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃289 減量 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は10回3セットの/4週目でした。デッドリフトでよく追い込めたのか、3日間ぐらい体の切れが無くなりました。来週はマラソンに向けてOFFにしようと思います。YouTubeの登録...
資産運用 【投資信託】運用週報 410週目｜リターン -436,469円（-2.69%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！2月の最終週です。2週連続の減少となりました。投信残高は、2,245万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
筋トレ 30歳会社員の筋トレ月報｜2025年1月｜筋肥大
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。1月も筋肥大です。すなわち、8レップ3セットです。スクワットはボリュームを一気に落としています。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃288 減量 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は10回3セットの3/4週目でした。淡々と積み重ねられたと思います。身体はだいぶ絞れてきました。体調を崩さないように仕事を頑張りすぎないようにします。頑張ったことありませんが...
資産運用 【投資信託】運用週報 409週目｜リターン -268,022円（-1.65%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！2月の第三週です。2週ぶりの減少となりました。投信残高は、2,287万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 66ヵ月目｜フォロワー8,620名（前月比 +0名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から66ヵ月、2025年1月の経過をまとめます！まだまだ続けます！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文にその日の行動...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃287 減量 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は10回3セットの2/4週目でした。先週、30km走をやってみたら足がボロボロになりました。トレーニング強度はもともと落としてあるのでそのままこなせましたが、致命傷にならない...