ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 63ヵ月目｜フォロワー8,586名（前月比 +50名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から63ヵ月、2024年10月の経過をまとめます！ やや上向いてきました！ ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文に...
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ツイッター記録 
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃274 筋肥大 WEEK9
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は8回3セットの1/4週目でした。8レップを4週、10レップを4週を交互に繰り返してみようかと思います！低レップで重量を追うというよりは、しっかりと筋肉を使うことを意識する...
資産運用 【投資信託】運用週報 395週目｜リターン -83,316円（-0.54%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！11月の第三週です。2週ぶりの下落となりました。投信残高は、2,229万円程度です！ 目標である１億円に到達する...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃273 筋肥大 WEEK8
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は10回3セットの4/4週目でした。 寝起きがイマイチで体と頭が重い中でのトレーニングとなりました。 やはり外が暗いと身体が目覚めずらいようです。 ということは、ここで頑張...
資産運用 【投資信託】運用週報 394週目｜リターン +626,118円（+4.07%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！ 11月の第二週です。 3週ぶりの上昇となりました。 投信残高は、2,234万円程度です！ 目標である１億円に到...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 90ヵ月目｜残高 21,924,924円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2024年10月の運用報告です。今月は110万円ほど増えました。 投信残高は、2,193万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´) 「若いう...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃272 筋肥大 WEEK7
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は10回3セットの3/4週目でした。 寒くなってきました。季節は秋を通り越して冬に近づいています。 気持ちが沈みがちになりやすいですが、出来る範囲で身体を動かすと気持ちも上...
資産運用 【投資信託】運用週報 393週目｜リターン -167,185円（-1.10%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！ 10月の最終週＆11月の初週です。 2週連続の下落となりました。 投信残高は、2,155万円程度です！ 目標で...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃271 筋肥大 WEEK6
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は10回3セット2/4週目でした。 概ね順調ですが、やや体が重い気がします。 病み上がりだからなのか、ただの歳なのか分かりませんが、 もう少し睡眠時間を確保して回復に努めよ...
資産運用 【投資信託】運用週報 392週目｜リターン -16,448円（-0.11%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！ 10月の第四週です。 3週ぶりの下落となりました。 投信残高は、2,165万円程度です！ 目標である１億円に到...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 62ヵ月目｜フォロワー8,526名（前月比 +45名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から62ヵ月、2024年9月の経過をまとめます！ コメントをいただける方は本当にありがたいですね。 ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）で...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃270 筋肥大 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は10回3セット1/4週目でした。 体調が回復してきたので様子を見ながらトレーニングを再開しました！ まだまだ本調子ではありませんが、そこまで体は重くありません。 体調に気...
資産運用 【投資信託】運用週報 391週目｜リターン +95,804円（+0.63%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！ 10月の第三週です。 2週連続の上昇となりました。 投信残高は、2,167万円程度です！ 目標である１億円に到...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃269 筋肥大 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は8回3セット4/4週目でした。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、風邪をひきました。 トレーニングをしていると常に免疫力がギリギリなので、少しいつもと違うことが起こる...
資産運用 【投資信託】運用週報 390週目｜リターン +164,665円（+1.09%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！ 10月の第二週です。 2週ぶりの上昇となりました。 投信残高は、2,154万円程度です！ 目標である１億円に到...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 89ヵ月目｜残高 20,828,609円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2024年9月の運用報告です。今月は59万円ほど増えました。 投信残高は、2,083万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´) 「若いうちか...
資産運用 【投資信託】運用週報 389週目｜リターン -35,286円（-0.23%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！ 9月の最終週＆10月の初週です。 3週ぶりの下落となりました。 投信残高は、2,137万円程度です！ 目標であ...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃268 筋肥大 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は8回3セット3/4週目でした。 秋はお腹が空くのでもりもり食べていたら72kg超になっていました。体重で一番恩恵を受けるのはベンチプレスでしょうか。涼しくなってきてマラソ...
筋トレ 30歳会社員の筋トレ月報｜2024年9月｜筋力向上
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 9月も筋力向上です。すなわち、2レップ5セットです。 限界近い重量まで扱いました！ 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。毎週具体...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃267 筋肥大 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は8回3セットの2/4週目でした。 秋ですね。湿度、気温ともに下がってきてトレーニングしやすいです。 冷房の涼しさとは違う快適さを感じます。 季節の変わり目は風邪をひきやす...