資産運用 【投資信託】運用週報 340週目｜リターン -212,477円（-1.76%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 10月の第四週です。 2週連続の下落となりました。 投信残高は、1,445万円まで下がりました！ 目標である１億円に到達するまでは投...
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ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 50ヵ月目｜フォロワー8,248名（前月比 +21名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から50ヵ月、2023年9月の経過をまとめます！ まだまだ止まっていません。変わらず反応いただける方に感謝です。 ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃218 筋持久力向上 WEEK1
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週から筋持久力向上にしてみました。何をするかというと、重さを落として、回数を増やします。ボリュームを増やすことで、関節へのダメージを抑えながら、筋肉への負荷を高めることが狙い...
資産運用 【投資信託】運用週報 339週目｜リターン -317,971円（-2.65%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。 10月の第三週です。 2週ぶりの下落となりました。 投信残高は、1,460万円まで下がりました！ 目標である１億円に到達するまでは投...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃217 筋肥大 WEEK17
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 急に涼しくなりましたね。朝の筋トレが気持ちいい季節です！ランニングの距離を延ばしていたら、体重が70kgを切ったので、出力が落ちてきました。筋肥大と矛盾してきたので、来週からタ...
資産運用 【投資信託】運用週報 338週目｜リターン +374,085円（+3.12%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 10月の第二週です。 4週ぶりの上昇となりました。 投信残高は、1,490万円を突破しました！ 目標である１億円に到達するまでは投信...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃216 筋肥大 WEEK16
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 体調が回復したので、今週はしっかりトレーニングできました。ランニングに力を入れ始めたことで、体重が69kg台に突入したので、ややパワー不足感はありますが、重量は下がりつつもしっ...
資産運用 【投資信託】運用週報 337週目｜リターン -272,376円（-2.29%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。 10月の初週です。 3週連続の下落となりました。 投信残高は、1,450万円を割り込みました！ 目標である１億円に到達するまでは投信...
筋トレ 29歳会社員の筋トレ月報｜2023年9月｜体調管理
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 9月は海外旅行をしたり、体調を崩したりしましたが、なんとかビッグ3だけはこなせました。 トレーニングをしない期間があると、体がなまる感覚がありますが、おそらくそんなことはないと...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 77ヵ月目｜残高 14,685,786円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2023年9月の運用報告です。今月は20万円ほどマイナスでした。 投信残高は、1,468万円を突破しました！！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´) 「若いうち...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃215 筋肥大 WEEK15
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 月曜日に旅行から戻ってデッドをしたところ、体調を崩しました。補助種目とランニングを諦めて、3日間完全休養したところ回復したので、何とかビッグ3だけはこなせました！そして、You...
資産運用 【投資信託】運用週報 336週目｜リターン -39,137円（-0.33%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 9月の最終週です。 2週連続の下落となりました。 投信残高は、1,470万円を割り込みました！ 目標である１億円に到達するまでは投信...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 49ヵ月目｜フォロワー8,227名（前月比 +2名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から49ヵ月、2023年8月の経過をまとめます！ ギリ現状維持です。変わらず反応いただける方に感謝です。 ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃214 筋肥大 WEEK14
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 休暇をとって国外逃亡するので、日月火でビッグ３を終わらせておきました。この記事は日曜日に投稿されますが、旅行先でどれくらいトレーニングができるか不明なので、やっていないものとし...
資産運用 【投資信託】運用週報 335週目｜お休みです！
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 今週は海外旅行中のためお休みします！ 186週目以降一度も休まずに続けてきましたが、パソコンを持っていくのが面倒という理由で今回は断念です！相場がどうなっているかは分かりません...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃213 筋肥大 WEEK13
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 朝晩も相変わらず蒸し暑いですね。よく寝て体調管理に努めました。 アブローラーが19回までいきました。20回目指して頑張ります！ 来週は旅行に出かけるので、うまくトレーニング日を...
資産運用 【投資信託】運用週報 334週目｜リターン +213,095円（+1.82%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 9月の第三週です。 4週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,490万円を突破しました！ 目標である１億円に到達するまでは投信を...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃212 筋肥大 WEEK12
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 スマートウォッチ？的なものを導入して睡眠の質をスコア化できるようになりました。睡眠時間よりも深い眠りの時間の方が重要そうです。早朝トレーニーにとっては、寝起きの体調がもろにトレ...
資産運用 【投資信託】運用週報 333週目｜リターン +5,282円（+0.05%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 9月の第二週です。 3週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,460万円を維持しました！ 目標である１億円に到達するまでは投信を...
筋トレ 29歳会社員の筋トレ月報｜2023年8月｜ちょうどいいバキバキ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 8月もとにかく暑かったですね。 秋から冬にかけてはマラソンシーズンなので、体重は増やさないようにしつつ、使用順量を抑えて丁寧にトレーニングしました。 スクワットは少し感覚が戻っ...