筋トレ 30歳会社員の筋トレ月報｜2025年5月｜減量
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。5月も減量です。ランニングの調子はだんだん上がってきています。トレーニングの強度は下がらないように頑張っていますが、あまり無理をしないように気をつけました。週5で会社に拘束される...
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筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃305 減量 WEEK20
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週もトレーニング強度は微妙でした。そういうときもあります。とにかく暑くて湿度も高いので、無理せず健康第一で乗り切ることを優先しましょう。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常...
資産運用 【投資信託】運用週報 426週目｜リターン +44,307円（+0.26%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！6月の第三週です。4週連続の上昇となりました。投信残高は、2,399万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 70ヵ月目｜フォロワー8,734名（前月比 -3名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から70ヵ月、2025年5月の経過をまとめます！まだまだ続けます！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文にその日の行動...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃304 減量 WEEK19
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。湿度が上がってきたためか、身体の動きがあまりよくありません。特にランニングでは湿度でかなり1㎞のラップタイムが変わる気がします。ということは、ランニングほどでは無いにしてもトレー...
資産運用 【投資信託】運用週報 425週目｜リターン +148,794円（+0.86%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の6時00分です。おはようございます！6月の第二週です。3週連続の上昇となりました。投信残高は、2,395万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃303 減量 WEEK18
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は調子があまりよくありませんでした。ランニングの疲労が抜けきらない状態でのトレーニングになったからかもしれません。また、週の中盤で首をひねったので、いくつか細かいトレーニング...
資産運用 【投資信託】運用週報 424週目｜リターン +48,608円（+0.28%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！6月の初週です。2週連続の上昇となりました。投信残高は、2,376万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投信...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 97ヵ月目｜残高 23,539,013円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2025年5月の運用報告です。今月は152万円ほど増えました。投信残高は、2,354万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコ...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃302 減量 WEEK17
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は順調にトレーニングを重ねることができました。調子の良いときと悪いときの差を分析してみたいですね。とりあえず、水分補給を頑張ると翌日のトレーニングが捗るのではないかと考えて、...
資産運用 【投資信託】運用週報 423週目｜リターン +330,030円（+1.94%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！5月の最終週です。2週ぶりの上昇となりました。投信残高は、2,354万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃301 減量 WEEK16
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。体調が戻ってきたので、無理のない範囲で頑張りました。ランニングも徐々に再開しています。先週は体調不良でランニングを休みましたが、おかげで身体は割と緩んだ気がします。体調が悪くなる...
資産運用 【投資信託】運用週報 422週目｜リターン -271,980円（-1.60%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！5月の第四週です。6週ぶりの下落となりました。投信残高は、2,316万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 69ヵ月目｜フォロワー8,737名（前月比 +85名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から69ヵ月、2025年4月の経過をまとめます！まだまだ続けます！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文にその日の行動...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃300 減量 WEEK15
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。先週体調管理に気をつけましょうと言いましたが、早速風邪をひきました。そろそろ体調を崩すだろうなあというタイミングが自分で分かるようになってきましたが、予防できていないので意味あり...
資産運用 【投資信託】運用週報 421週目｜リターン +453,909円（+2.67%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の6時10分です。おはようございます！5月の第三週です。5週連続の上昇となりました。投信残高は、2,343万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃299 減量 WEEK14
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。ゴールデンウィークでしたね。仕事をしなくても給料は変わらない仕組みに甘んじてゆっくりと過ごしました。ここからは一気に気温も上がりだして体調を崩しやすいこと間違いなしなので、しっか...
資産運用 【投資信託】運用週報 420週目｜リターン +256,502円（+1.51%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！5月の第二週です。4週連続の上昇となりました。投信残高は、2,294万円程度です！目標である１億円に到達するまでは投...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 96ヵ月目｜残高 22,019,468円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2025年4月の運用報告です。今月は47万円ほど減りました。投信残高は、2,202万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコツ...
筋トレ 【30歳サラリーマンの筋トレ日記】＃298 減量 WEEK13
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週はデッドとベンチで重量の限界に到達しました。前週よりも1レップでも多くの意識でコツコツ積み上げようと思います。ランニングの方はぐんぐん記録更新しているので、怪我に気を付けてこ...