筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記 】＃8 |サイクルトレーニング
25歳サラリーマンの田螺マンです。常に“今が一番強い”を目指す、筋トレの記録です。今週も一週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。 ■169㎝・72kg｜BP140kg｜SQ175kg｜DL220kg ←１RM１日ごとのルーティーンは...
たにしマン
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筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記 】＃7 | デッドリフト MAX挑戦
こんにちは、たにしマン （＠millionworkout) です。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、 常に“今が一番強い”を目指す、筋トレの記録です。 筋トレの目的は、”痩せてモテたい！”とか、”なめられたくない！”とか、”とにかく今...
資産運用 【１億円日記】積立投資29ヵ月目
積立投資29ヵ月目、今月は約5万円利益を出しました。投資信託たちよ、よくやった！
8月の大幅な下げが戻ってきた様子です。ただ、積立投資の良いところは、下がった分が戻ってくるだけでなく、価格が落ちたときにも購入しているので、全体としてもプラスになるところです。これまで2年以上積み立ててきているので、1か月でこれまでの累積損をプラスには持っていけませんでしたが、あと少しで累積利益もプラスになりそうです。
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記 】＃6 | デッドリフト202.5×5 リベンジ成功
25歳サラリーマンの田螺マンです。常に“今が一番強い”を目指す、筋トレの記録です。今週はデッドリフトの5RMマックスを更新しました！ ■169㎝・72kg｜BP140kg｜SQ175kg｜DL220kg ←１RM１日ごとのルーティーンはこち...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記 】＃5 | デッドリフト１RM更新 220kg
25歳サラリーマンの田螺マンです。常に“今が一番強い”を目指す、筋トレの記録です。今週は3年弱ぶりにデッドリフトの1RMマックスを更新しました！ほんとこの瞬間があるから辞められないですね。 ■169㎝・72kg｜BP140kg｜SQ175k...
筋トレ メンタルモンスターになって憂鬱な毎日から抜け出す方法3選 →自分自身にどう思わせるか
サラリーマンをやっていると、よく『社畜』などと言われ、やりたくないのに仕方なく仕事をやらされている感覚を持っている方が多いのではないでしょうか。だからといって、生きるために簡単には辞められないし、他にやりたいこともない。わかります。ただ、よ...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記 】＃4 | デッドリフト 230kg
25歳サラリーマンの田螺マンです。常に“今が一番強い”を目指す、筋トレの記録です。今週もデッドリフトの5RMマックスを更新しました！3週連続！■169㎝・72kg｜BP140kg｜SQ175kg｜DL210kg ←１RM日々のルーティーンは...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記 】＃3 | デッドリフト 227.3kg
25歳サラリーマンの田螺マンです。常に“今が一番強い”を目指す、筋トレの記録です。今週もデッドリフトの5RMマックスを更新しました！2週連続！■169㎝・72kg｜BP140kg｜SQ175kg｜DL210kg今週のメニュー 9/1(日)～...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記 】＃2 | デッドリフト記録更新
25歳サラリーマンの田螺マンです。常に“今が一番強い”を目指す、筋トレの記録です。今週はデッドリフトの5RMマックスを更新しました！■169㎝・72kg｜BP140kg｜SQ175kg｜DL210kg今週のメニュー 8/25(日)～8/31...
資産運用 【１億円日記】積立投資28ヵ月目
積立投資27ヵ月にして、ついに7桁いきました。
といっても、社会人1年目はDC毎月6000円のみだったので、実質1年半での到達となりました。目標まであと100倍。。。このペースだと死ぬまでに1億円貯まりませんが、積立投資の力を信じて続けます。
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記 】＃1 | 9年間の筋トレを振り返る
25歳サラリーマンの田螺マンです。高校１年生から始めたトレーニングの全記録です。ノートに残っていた記録をまとめました。地道にコツコツやっていれば、壁を突破する瞬間を何度でも味わえます。【現在のベスト（2019年8月）】ベンチプレス スクワッ...
筋トレ サラリーマンの私が筋トレする3つの理由
カッコいい体で自分を好きになる全トレーニーに聞いた、筋トレをしている理由ランキング永遠の第1位は「モテるため」です。モテるというのは、多くの人に自分を認めてもらうことだと思います。それは同時に、「自分で自分自身のことを認めること」にもつなが...
資産運用 【１億円日記】積立投資27ヵ月目
積立投資27ヵ月にして、ついに7桁いきました。
といっても、社会人1年目はDC毎月6000円のみだったので、実質1年半での到達となりました。目標まであと100倍。。。このペースだと死ぬまでに1億円貯まりませんが、積立投資の力を信じて続けます。
資産運用 平凡なサラリーマンの私が、「1億円」でしたいこと
質素で穏やかな毎日を笑って過ごしたい1億円と聞いて多くの人は贅沢しようと考えるのではないでしょうか。例えば、、、豪遊したい世界一周したい高級車を乗り回したいタワマンに住みたいギャンブルでもっと増やしたいこれらはつまり、現状からの「変化」を望...
資産運用 「そうだ、1億円を貯めてみよう。」と思ったら
こんにちは。25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。 ポイントは明確に「1億円」と決めることお金を貯めたいと思ったときに、一番大事なことは目標金額を設定することです。漠然とお金を貯めようとしてもなかなか上手くい...