筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2022年6月｜筋力再構築
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。5月にデッドリフトとスクワットでマックス更新してから調子が上がってこないので、6月は重量を落としてメニューを組みました。題して、「筋力構築2022」です。週5で会社に拘束されるサ...
たにしマン
筋トレ 
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃150｜ 筋力構築 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。梅雨明けしましたね。ヒトが生息するのに適さない気温・湿度です。それもあってなんとなく疲れが抜けず、トレーニングの出力が落ちています。が、無理をしても怪我をするだけなので、慌てず騒...
資産運用 【投資信託】運用週報 271週目｜リターン +33,682円（+0.42%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。6月の最終週＆7月の第一週です。今週は2週間連続の上昇となりました。投信残高は、900万円を回復しました。目標である１億円が貯まるまでは...
記事ランキング 人気記事ランキング｜2022年5月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2022年5月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【本命】運用月報 2022...
読書記録 【読書記録】#22｜本日は、お日柄もよく
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！スピーチライターを題材にした小説です。スピーチライターの活躍の場として登場するのが、選挙戦です。この小説を読めば、街頭演説を聞いてみたくなるかもしれません。利己を突き詰めると、利...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃149｜ 筋力構築 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。炭水化物をしっかりとると、気持ちよくトレーニングできますね。蒸し暑い夜が続きますが、睡眠の質を落とさないように気をつけます。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強...
資産運用 【投資信託】運用週報 270週目｜リターン +180,271円（+2.26%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時03分です。6月の第四週です。今週は2週間ぶりの上昇となりました。トータルリターンは98万円まで回復しました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解...
家計簿 【実家暮らし】27歳独身男の家計簿｜収支 -65,449円｜2022年5月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2022年5月の家計簿を記録します。5月は赤字でした。計上タイミングの問題で投信積立額が5万円弱多くなっていることが主な要因です。実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、なんの参考...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策】2022年5月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃148｜ 筋力構築 WEEK1
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週から重量を落としたメニューを始めました。また、炭水化物の量もなんとなく増やしたので、力が戻りつつあるようです。焦らずコツコツ頑張ります。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、...
資産運用 【投資信託】運用週報 269週目｜リターン -573,851円（-7.25%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。6月の第三週です。今週は大幅下落となりました。リターンは60万円ほど減少しました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 34ヵ月目｜フォロワー6,228名（前月比 ＋170名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から34ヵ月、2022年5月の経過をまとめます！月後半はツイートに対する反応が鈍く、フォロワーもあまり増えませんでした。そういう事もあります。ツイート内容は、①朝の...
暗号資産 【ビットコイン】27歳会社員、はじめての暗号資産｜2022年5月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資11ヶ月目の結果発表です。2ヵ月連続のマイナスリターンです！それも大幅に。当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコインの運用経過...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃147｜ 筋力向上 WEEK31
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週もイマイチ調子が戻りませんでした。2ヵ月で３㎏くらい体重が落ちたからかもしれません。腹筋の堀を深くしてやろうという欲が敗因です。ちょっと休めばすぐに回復するという感じでもない...
資産運用 【投資信託】運用週報 268週目｜リターン +72,757円（+0.93%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時06分です。6月の第二週です。今週は小幅上昇となりました。投信残高は920万円を突破しました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 61ヵ月目｜投信残高 8,962,896円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2022年5月の運用報告です。今月は2ヵ月連続のマイナスリターンでした。ただ、積立金のお陰で投信残高は増加しています。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイ...
ポイ活 【楽天ポイント】27歳独身男のポイ活｜2022年5月｜残高52,003pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。5月の楽天ポイント記録です。今月は獲得ポイントが多くなりました。ポイント残高は、5万ポイントを突破しました！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありますが...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃146｜ 筋力向上 WEEK30
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は疲労回復WEEKにしてみました。腹の底から力がみなぎる感じが無くなってきたので、完全に枯渇する前に休みました。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、調子を見極めながらトレー...
資産運用 【投資信託】運用週報 267週目｜リターン +336,747円（+4.30%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時19分です。5月の最終週＆6月の第一週です。今週は久しぶりにガッツリ上昇しました。投信残高は900万円を突破です。目標である１億円が貯まるまでは投信...
筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2022年5月｜MAX更新
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフト240kg、スクワット215kgと2種目でマックスを更新しました！そろそろ怪我をしそうな感じがするので、慎重に取り組もうと思います。週5で会社に拘束されるサラリーマン...