筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃164｜ 筋力構築 WEEK17
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。10月に突入しました。今週は出社の関係で筋トレのタイミングがイレギュラーとなりました。が、一週間を通して無事に3種目こなせたのは良かったです。急に寒くなってきたので、よく体をほぐ...
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資産運用 【投資信託】運用週報 285週目｜リターン +282,965円（+3.20%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時47分です。10月の第一週です。4週ぶりの上昇となりました。投信残高は、1,000万円を回復しました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 65ヵ月目｜投信残高 9,697,639円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2022年9月の運用報告です。今月は大幅マイナスでした。積立金を含めてもマイナスなのは、4月以来、通算4度目です。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミン...
筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2022年9月｜筋トレの秋
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフト順調に5レップMAX付近まできました。一方スクワットは187.5kg5レップで力尽きたので、ポーズスクワットに切り替えています。ベンチプレスはいつも通り弱いですが、地...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃163｜ 筋力構築 WEEK16
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週もデッドリフトとスクワットが良い感じでした。一方、ベンチプレスは悪い感じでした。冬はランニングも頑張らないといけないので、少しずつ体重も落としながら、筋トレの重量も追っていけ...
資産運用 【投資信託】運用週報 284週目｜リターン -415,366円（-4.73%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。9月の最終週です。3週連続の下落となりました。投信残高は、1,000万円を大きく割り込みました。目標である１億円に到達するまでは投信を解...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策】2022年8月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが...
記事ランキング 人気記事ランキング｜2022年8月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2022年8月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【本命】運用月報 2022...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃162｜ 筋力構築 WEEK15
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は月曜日と金曜日が祝日なうえ水曜日に有給をとったので、ほとんどずっと休みでした。ただ、木曜日はいつもテレワークのところ、今週は出社しなければならなかったので、ベンチプレスは水...
資産運用 【投資信託】運用週報 283週目｜リターン -155,007円（-1.77%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時08分です。9月の第四週です。２週連続の下落となりました。投信残高は、1,000万円をキープしました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
家計簿 【実家暮らし】28歳独身男の家計簿｜収支 -71,854円｜2022年8月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2022年8月の家計簿を記録します。8月は赤字でした。ふるさと納税による支出が要因です。実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、なんの参考にもならないと思われるかもしれませんが、こ...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 37ヵ月目｜フォロワー6,691名（前月比 +73名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から37ヵ月、2022年8月の経過をまとめます！今月もかなり苦戦しました。フォロワー増加数が100を切るのは約2年ぶりです！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃161｜ 筋力構築 WEEK14
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。朝晩が涼しいと疲れが良くとれますね。一方で、日の出時刻が遅くなると起きるのが辛くなってきます。これは脳の特性上仕方ないと思われますが、ここで継続できると周りと差がつき始めます。楽...
資産運用 【投資信託】運用週報 282週目｜リターン -146,631円（-1.69%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時16分です。9月の第三週です。２週ぶり下落となりました。投信残高は、1,000万円をキープしました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつ...
暗号資産 【ビットコイン】28歳会社員、はじめての暗号資産｜2022年8月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資14ヶ月目の結果発表です。今月は下落しました！よって、依然として大幅に元本割れです！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコイン...
ポイ活 【楽天ポイント】28歳独身男のポイ活｜2022年8月｜残高73,728pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。8月の楽天ポイント記録です。今月もいつも通りのポイントが貯まりました。ポイント残高は、7.3万ポイントを突破です！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがあり...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃160｜ 筋力構築 WEEK13
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週もいい感じでした。ただ、ベンチプレスはなかなかうまくいかないです。夏も終わり秋に突入したようなので、引き続き、怪我に気をつけながら気持ちよくトレーニングしたいです。週5で会社...
資産運用 【投資信託】運用週報 281週目｜リターン +240,317円（+2.80%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。9月の第二週です。3週ぶりの上昇となりました。投信残高は、1,000万円を回復しました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつ...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 64ヵ月目｜投信残高 9,974,457円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2022年8月の運用報告です。今月もプラスリターンでした。2ヵ月連続です。投信残高は990万円を突破しています。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミング...
筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2022年8月｜暑いけど筋トレ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフト順調に5レップMAX付近まできました。一方スクワットは187.5kg5レップで力尽きたので、ポーズスクワットに切り替えています。ベンチプレスはいつも通り弱いですが、地...