こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！
「本を読め！」とは小さい頃から言われ続けてきますが、実際に習慣として読書をする人はどれほどいるでしょうか。
社会人としていろいろな種類の人と関わる中で、話の通じる大人、話が面白い大人、メールの文書が分かりやすい大人は大抵本を読んでいる印象です。
私は絵本や漫画ですら読むのが面倒なタチですが、自己啓発本だけは面白く読めたので、関連書をあさっているうちに途切れることなく本を読み続けることができています。
さて、今回記録する本は「最高の老後」です。
医師によって書かれ本ですが、健康以外にも幅広い視点から分析されています。
健康のためにもお金
最も 大きく 影響 を 及ぼし て い た のは 30 代 から 50 代 にかけて の 経済 状況 でし た。 経済 状況 の よい 人 ほど「 成功 し た 加齢」 と 関連 し て い た の です。
山田悠史. 最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ (pp.77-78). 講談社. Kindle 版.
頭も体も健康な状態を維持した加齢を「成功した加齢」とすると、その大きな要因はお金にあるということです。
運動や睡眠、健康的な食生活を維持するためには、それなりの生活水準を保つ必要があります。そのためには、お金が大切です。
人生の最優先事項はお金ではなく健康だと思いますが、健康を維持するためにはお金が必要なので、お金の優先順位も上がらざるを得ないですね。
最高の老後を目指してできることを積み重ねていきたいです。
以上です。ありがとうございました。
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