筋トレ 29歳会社員の筋トレ月報｜2023年11月｜ランと筋トレ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。11月はハーフマラソンに出場しました。が、筋トレをしっかりこなしました。筋肉を大きくしたい気持ちとランニングのために体重を落とした気持ちがせめぎ合っています。とりあえず筋量を減ら...
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資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 79ヵ月目｜残高 15,611,944円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2023年11月の運用報告です。今月は110万円ほど増えました。投信残高は、1,560万円を突破しました！！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコ...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃224 筋持久力向上 WEEK7
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。15回3セットもだんだん重量が重くなってきて、筋肉も心肺もきついです。時間を決めてインターバルを短めでやるとよりきついですし、効率も上がる気がします。寒暖差が激しく、インフルエン...
資産運用 【投資信託】運用週報 345週目｜リターン -73,519円（-0.60%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。11月の第四週です。5週ぶりの下落となりました。投信残高は、1,572万円をキープしました！目標である１億円に到達するまでは投信を解約す...
読書記録 【読書記録】#33｜ビジネスマンの父より息子への30通の手紙
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！「本を読め！」とは小さい頃から言われ続けてきますが、実際に習慣として読書をする人はどれほどいるでしょうか。社会人としていろいろな種類の人と関わる中で、話の通じる大人、話が面白い大...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策】2023年10月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃223 筋持久力向上 WEEK6
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。ハーフマラソンに出場しました。初ハーフで100分切りの目標を達成しました！身長169㎝の体重70kgにしては、かなり頑張った方だと思います。トレーニングは軽めに行いましたが、その...
資産運用 【投資信託】運用週報 344週目｜リターン +4,095円（+0.03%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。11月の第四週です。4週連続の上昇となりました。投信残高は、1,572万円を突破しました！目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
記事ランキング 人気記事ランキング｜2023年10月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2023年10月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【本命】運用月報 202...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 51ヵ月目｜フォロワー8,336名（前月比 +88名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から51ヵ月、2023年10月の経過をまとめます！まだまだ止まっていません。変わらず反応いただける方に感謝です。ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋ト...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃222 筋持久力向上 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。ワードプレスを更新したところ、画面が真っ白になりました。下書きは見えるのですが、公開画面は全く見えません。ということは、この記事も誰にも読まれることはありません。にもかかわらず、...
資産運用 【投資信託】運用週報 343週目｜リターン +382,329円（+3.12%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。11月の第三週です。3週連続の上昇となりました。投信残高は、1,566万円を突破しました！目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
家計簿 【持ち家ローンあり】29歳独身男の家計簿｜収支 -152,354円｜2023年10月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2023年10月の家計簿を記録します。10月も赤字でした。住宅ローンのせいです！2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、3月から住宅ローンを背負っ...
ポイ活 【楽天ポイント】29歳独身男のポイ活｜2023年10月｜残高117,499pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。10月の楽天ポイント記録です。今月もポイントが貯まりました。ポイント残高は、11.7万ポイントです！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありますが、私が活...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃221 筋持久力向上 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。低重量のハイレップになれてきました。心肺と筋肉には厳しいですが、関節には優しいです。ただ、追い込みやすい分、疲労も溜めやすいので、しっかりと睡眠を確保しようと思います。来週は、マ...
資産運用 【投資信託】運用週報 342週目｜リターン +373,001円（+3.07%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。11月の第二週です。2週連続の上昇となりました。投信残高は、1,519万円まで回復しました！目標である１億円に到達するまでは投信を解約す...
暗号資産 【ビットコイン】29歳会社員、はじめての暗号資産｜2023年10月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資28ヶ月目の結果発表です。今月も増加しました！残高は39万円程度となっています！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコインの運...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 78ヵ月目｜残高 14,501,728円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2023年10月の運用報告です。今月は45万円ほどマイナスでした。投信残高は、1,450万円まで減りました！！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちから...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃220 筋持久力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。ハイレップきついですが、頑張った感がでるので気持ちいいです。引き続き、フォームを確しながら丁寧に行います。季節は冬に向かい、日中の寒暖差も大きくなってきたので、体調管理をしっかり...
資産運用 【投資信託】運用週報 341週目｜リターン +255,421円（+2.10%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。10月の最終週＆11月の初週です。3週ぶりの上昇となりました。投信残高は、1,482万円まで回復しました！目標である１億円に到達するまで...