筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃110｜ 自己ベスト更新 （デッドリフト：225kg /スクワット：200kg)
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフトとスクワットで自己ベストを更新しました。これで、Testosteron社長のいう、「ベンチプレス180㎏、スクワット200㎏、デッドリフト220㎏はTOEIC満点より...
たにしマン
筋トレ 
資産運用 【投資信託】運用週報 231週目｜リターン -3,461円（-0.06%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時58分です。19ファンドのリターンを集計するエクセルがバグって修復に時間がかかりました。大急ぎで書きます。9月の第4週です。今週はシルバーウィーク...
家計簿 【実家暮らし】27歳独身男の家計簿｜収支 -92,229円｜2021年8月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2021年8月の家計簿を記録します。8月は大赤字でした。要因は、資格試験のエントリーに13万円かかったことです。資格試験とは、なんて最高なビジネスモデルなのでしょうか。毎年同じよ...
記事ランキング 人気記事ランキング｜2021年8月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2021年8月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【堂々の】運用月報 202...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃109｜ 筋力向上 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフトとスクワットは気持ちよくできているので、来週あたりMAX挑戦してみようと思います。ベンチプレスは気持ち悪いフォームが続いているので、背中を柔らかくしたいと思います。怪...
資産運用 【投資信託】運用週報 230週目｜リターン -17,916円（-0.32%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時18分です。今週も早起きして書いています。9月の第3週です。日経平均は3万円台をキープしましたが、外国株（特に中国株）が下落しました。私のポートフ...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 25ヵ月目｜フォロワー3,823名（前月比 ＋193名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から25ヵ月、2021年8月の経過をまとめます！フォロワー増加数は、200名を切ってしまいました。たた、インプレッションは高水準を保っています！ツイート内容は、①朝...
暗号資産 【ビットコイン】27歳会社員、はじめての暗号資産｜2021年8月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資2ヶ月目の結果発表です。今月も約1万円を積み立てました。リターンは5,000円ほどでした。当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、新たに...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃108｜ 筋力向上 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は気温が低く過ごしやすかったので、トレーニングの調子もそこそこよかったです。早朝トレーニーにとって睡眠の質は死活問題で、目覚めが悪ければトレーニングの質も下がります。呼吸を意...
資産運用 【投資信託】運用週報 229週目｜リターン +28,593円（+0.53%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時10分です。今週も早起きして書いています。9月の第2週です。先週末からの勢いそのままに日本株が上昇しました。日経平均は3万円台突入です。目標である...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 52ヵ月目｜投信残高 6,622,119円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2021年8月の運用報告です。今月はプラスリターンでした。先月のマイナスを挽回する上昇となりました。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託の...
ポイ活 【楽天ポイント】27歳独身男のポイ活｜2021年8月｜残高28,570pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。8月の楽天ポイント記録です。今月も着実にポイントが積みあがっています。ポイントは複利効果はありませんが、減ることもないので安心です。ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃107｜ 筋力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。急に涼しくなりました。寝苦しい夜から解放されたので、質の高いトレーニングができたと思います。世間的には夏が終わるとトレーニングのモチベーションがさがるようなので、差別化のチャンス...
資産運用 【投資信託】運用週報 228週目｜リターン +193,732円（+3.50%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。8月の最終週＆9月の第一週です。菅総理の辞任をうけて、日本株が上がりました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残高の短期的な上下動はどうでも...
読書記録 【読書記録】#15｜LIFE SPAN 老いなき世界
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！老化はあらがえないものではなく、治療できる病気だという内容です。特に印象に残った部分について記録しておきます。細胞をリセットするバイオテクノロジー は 急速 に 進歩 し て い...
筋トレ 27歳サラリーマンの筋トレ月報｜2021年8月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。8月はスクワットでPR更新できました！デッドリフトは失敗しました！週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。毎週具体的なメニューを記録し...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃106｜ 筋力向上 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。調子がいい時は、アブローラーをしっかりこなせているときで、調子が上がらないときは、アブローラーをやる元気がない時です。ここ半年を振り返って改めてそう感じました。体幹が大切であるこ...
資産運用 【投資信託】運用週報 227週目｜リターン +106,780円（+1.97%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。8月の第4週です。先週の下落を取り戻すような動きとなりました。週後半は、ジャクソンホール会議を控えて、膠着状態が続きました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無...
暗号資産 【ビットコイン】27歳会社員、はじめての暗号資産｜2021年7月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。今月から投資開始です。当面はひと月1万円を積み立ててみようと思います。当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、新たにビットコインの運用経過についても記録...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策 】2021年7月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが...