筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃128｜ 筋力向上 WEEK12
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は久しぶりに3種目とも狙い通りのメニューをこなすことができました。気温が低いと体がうまく使えず、フォームが乱れがちです。気を付けるべきポイントを明確に意識しながら、毎回のトレ...
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資産運用 【投資信託】運用週報 249週目｜リターン -187,937円（-2.80%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時6分です。2022年の第四週です。4週連続のマイナスリターンです！今年に入ってから下げ続けています！目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつ...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃127｜ 筋力向上 WEEK11
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週もとても寒かったですね。冬の早朝に暖房のないガレージで筋トレをするのは、筋肉よりもメンタルが鍛えられます。寒いと怪我のリスクが高まるので、無理せずコツコツ続けようと思います。...
資産運用 【投資信託】運用週報 248週目｜リターン -197,755円（-2.95%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時8分です。2022年の第三週です。3週連続のマイナスリターンです！下げ止まりませんね。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 29ヵ月目｜フォロワー4,942名（前月比 ＋294名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から29ヵ月、2021年12月の経過をまとめます！12月も毎日コツコツとツイートを積み上げました。継続のコツは、他人と比べるのではなく、自分の小さな成長を可視化する...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃126｜ 筋力向上 WEEK10
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週もとても寒かったですね。筋トレも投資と同じで「損切り」がとても大切です。寒くて明らかに体が動かないのに、無理にメニューをこなそうとすると怪我をします。メニューが滞るのは”損”...
資産運用 【投資信託】運用週報 247週目｜リターン -52,917円（-0.80%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時4分です。2022年の第二週です。2週連続のマイナスリターンです！なかなか上がりませんね。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無い...
資産運用 【投資信託】運用年報2021｜投信残高 7,877,907円（前年比 +3,807,924円）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。2021年の運用報告をしてみます。投信積立５年目に突入しました。2020年末に約407万円だった投信残高は、1年で約1.9倍の788万円に増えました。はじめの1年半くらいは会社の...
筋トレ 【筋トレ】27歳会社員の筋トレ年報｜2021年｜復活のMAX更新
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。2021年は復活の一年となりました。2020年の中盤に腰と肩が崩壊しましたが、コツコツとトレーニングを続けた結果、1年半越しにデッドリフトとスクワットで自己ベストを更新できました...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃125｜ 筋力向上 WEEK9
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。2022年はベンチプレスを伸ばさなければならないので、補助トレをいれることにしました。①脚上げベンチ、②ショルダープレス、③プルオーバー、④ベントオーバーローです。ただ、あまり時...
資産運用 【投資信託】運用週報 246週目｜リターン -26,691円（-0.41%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時9分です。2022年の第一週です。新年一発目はマイナスリターンでした！ただ、投信残高は790万円を突破しました。目標である１億円が貯まるまでは投信...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 56ヵ月目｜投信残高 7,877,907円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2021年12月の運用報告です。今月はプラスリターンでした。2ヵ月ぶりです。リターンが20万円を超えるのは1年ぶりです。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタ...
筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2021年12月｜極寒のホームジム
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。12月は、寒さに震えながらコツコツとトレーニングしました。メインセットは9レップで組みました。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃124｜ 筋力向上 WEEK8
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。明けましておめでとうございます！筋トレ納めはベンチで、筋トレ初めはスクワットでした。重量をあげるにつれて狙ったメニューができなくなってきますが、無理せずコツコツやろうと思います。...
資産運用 【投資信託】運用週報 245週目｜リターン +73,497円（+1.13%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、金曜日の朝5時10分です。12月の最終週です。今週もプラスリターンでした！投信残高は780万円を突破しました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもり...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃123｜ 筋力向上 WEEK7
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週もコツコツとメニューをこなしました。寒くて暗い冬の朝は何をするにも時間がかかりますが、習慣の力に頼りながら行動しています。怪我に気をつけながら引き続き頑張ります。週5で会社に...
資産運用 【投資信託】運用週報 244週目｜リターン +66,798円（+1.04%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時04分です。12月の第四週です。今週は2週間ぶりのプラスリターンでした！投信残高は770万円を突破しました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃122｜ 筋力向上 WEEK6
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。10レップメニューを終え、9レップに突入しました。まだまだ高回数なので、フォームを意識して丁寧におこないました。暗くて寒い冬の朝は、”普通の人”と差別化を図るのにうってつけです。...
資産運用 【投資信託】運用週報 243週目｜リターン -14,685円（-0.23%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時09分です。12月の第三週です。2週間ぶりのマイナスリターンです！投信残高は760万円を突破しました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約する...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 28ヵ月目｜フォロワー4,648名（前月比 ＋223名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から28ヵ月、2021年11月の経過をまとめます！フォロワー増加数、インプレッション、プロフアクセスのすべてで過去最高を記録しました！ありがとうございます！ツイート...