筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃161｜ 筋力構築 WEEK14
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。朝晩が涼しいと疲れが良くとれますね。一方で、日の出時刻が遅くなると起きるのが辛くなってきます。これは脳の特性上仕方ないと思われますが、ここで継続できると周りと差がつき始めます。楽...
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資産運用 【投資信託】運用週報 282週目｜リターン -146,631円（-1.69%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時16分です。9月の第三週です。２週ぶり下落となりました。投信残高は、1,000万円をキープしました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつ...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃160｜ 筋力構築 WEEK13
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週もいい感じでした。ただ、ベンチプレスはなかなかうまくいかないです。夏も終わり秋に突入したようなので、引き続き、怪我に気をつけながら気持ちよくトレーニングしたいです。週5で会社...
資産運用 【投資信託】運用週報 281週目｜リターン +240,317円（+2.80%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。9月の第二週です。3週ぶりの上昇となりました。投信残高は、1,000万円を回復しました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつ...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 64ヵ月目｜投信残高 9,974,457円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2022年8月の運用報告です。今月もプラスリターンでした。2ヵ月連続です。投信残高は990万円を突破しています。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミング...
筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2022年8月｜暑いけど筋トレ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフト順調に5レップMAX付近まできました。一方スクワットは187.5kg5レップで力尽きたので、ポーズスクワットに切り替えています。ベンチプレスはいつも通り弱いですが、地...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃159｜ 筋力構築 WEEK12
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は涼しくなってきて、いい気持ちでトレーニングできました。左手首の痛みも首の痛みもなくなったようです。怪我が悪化する前に一旦重量を下げる決断をしてよかったです。週5で会社に拘束...
資産運用 【投資信託】運用週報 280週目｜リターン -167,441円（-1.95%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時15分です。8月の最終週＆9月の第一週です。2週連続の下落となりました。投信残高は、1,000万円を割り込みました。目標である１億円に到達するまでは...
資産運用 【28歳独身男】投信残高1,000万円突破のご報告
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2022年8月17日、投信残高が1,000万円を突破しました。投資信託の積み立てを開始した2017年4月20日から数えて1945日目のことでした。目標は1億円ですが、ここで一旦こ...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃158｜ 筋力構築 WEEK11
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は過ごしやすい日が何日かありましたね。相変わらず首の右側が痛みますが、トレーニングには通常通りできました。スクワットは重量を落としていますが、フォームを意識して丁寧におこなう...
資産運用 【投資信託】運用週報 279週目｜リターン -90,835円（-1.07%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時14分です。8月の第四週です。4週ぶりの下落となりました。投信残高は、1,000万円をキープしました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃157｜ 筋力構築 WEEK10
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も暑かったですね。扱う重量が増えてきたことに伴い、身体の節々が痛み始めたので体を休ませながらのトレーニングとなりました。デッドリフトはいつも通り、ベンチプレスは途中棄権、スク...
資産運用 【投資信託】運用週報 278週目｜リターン +175,985円（+2.09%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。8月の第三週です。3週連続の上昇となりました。投信残高は、1,000万円を突破しました！！目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 36ヵ月目｜フォロワー6,618名（前月比 ＋176名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から36ヵ月、2022年7月の経過をまとめます！ツイッターアカウント開設から3年が経過しました。大凍結祭りのせいか、フォロワー増加数はおおきく落ち込みました。ツイー...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃156｜ 筋力構築 WEEK9
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。お盆ですね。私は通常通り会社員として労働力を賃金に交換していました。そんな中、デッドリフトとベンチプレスは狙い通りのメニューをこなせましたが、スクワットがうまくいきませんでした。...
資産運用 【投資信託】運用週報 277週目｜リターン +129,378円（+1.54%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。8月の第二週です。2週連続の上昇となりました。投信残高は、990万円に迫りました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつもりは...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃155｜ 筋力構築 WEEK8
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。あっという間に8月です。休みをいれずに8週目まできましたが、関節が痛みだしたので様子を見ながら進めました。また、神経系が限界をむかえる前に休みをいれて疲労をコントロールする必要が...
資産運用 【投資信託】運用週報 276週目｜リターン +1,917円（+0.02%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。8月の第一週です。2週間ぶりの上昇となりました。投信残高は、960万円をキープしました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつ...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 63ヵ月目｜投信残高 9,616,640円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2022年7月の運用報告です。今月はプラスリターンでした。4ヵ月ぶりです。投信残高は960万円を突破しています。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミング...
筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2022年7月｜地道にコツコツ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。6月から重量を落として再出発していますが、徐々に5月くらいの水準に近づいてきました。暑すぎて体調が乱れやすいですが、地道にメニューをこなせたと思います。週5で会社に拘束されるサラ...