筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃236 筋持久力向上 WEEK19
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も20回3セットで頑張りました。ランニングも距離を踏むようにしているので、体重が69kgを切ってきました。ガリガリです。それでも肩回り胸周りは成長している気がしなくもないので...
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資産運用 【投資信託】運用週報 357週目｜リターン +87,274円（+0.67%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！2月の第四週です。11週連続の上昇となりました。投信残高は、1,773万円を突破しました！目標である１億円に到達する...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 54ヵ月目｜フォロワー8,444名（前月比 +32名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から54ヵ月、2024年1月の経過をまとめます！少しずつでも進んでいます！まだまだ続けます(^O^)／ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）で...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃235 筋持久力向上 WEEK18
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。2月も半ばを過ぎて、徐々に春が近づいてきました。気温が少し上がるだけで身体の動きが違っていきますね。冬眠していたトレーニーたちも目覚めはじめ、仲間が増えて楽しくなりそうです(^O...
資産運用 【投資信託】運用週報 356週目｜リターン +251,544円（+1.93%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！2月の第三週です。10週連続の上昇となりました。投信残高は、1,758万円を突破しました！目標である１億円に到達する...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃234 筋持久力向上 WEEK17
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週から20回3セットです。重量を増やせていけたらいいなあと思います。春、そして夏を見据えてしっかり体を作りたい季節ですね。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強...
資産運用 【投資信託】運用週報 355週目｜リターン +349,648円（+2.71%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！2月の第二週です。9週連続の上昇となりました。投信残高は、1,725万円を突破しました！目標である１億円に到達するま...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 81ヵ月目｜残高 16,924,725円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2024年1月の運用報告です。今月は86万円ほど増えました。投信残高は、1,690万円を突破しました！！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコツコ...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃233 筋持久力向上 WEEK16
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も25回3セットです。4週間頑張ったので、来週からは20回3セットにしようと思います！寒くて体調を崩しやすいので、免疫力を落とさないようにこまめな水分補給としっかり睡眠をとる...
資産運用 【投資信託】運用週報 354週目｜リターン +16,768円（+0.13%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。明けましておめでとうございます！！！1月の最終週＆2月の初週です。8週連続の上昇となりました。投信残高は、1,690万円を突破しました！...
筋トレ 29歳会社員の筋トレ月報｜2024年1月｜新年明けましてハイボリューム
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。1月もハイボリュームです。ランニングのために体重を落としている中でも、しっかりと追い込めて素晴らしいです！食事管理を間違えると体調を崩すので、そこら辺は気をつかいました。週5で会...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃232 筋持久力向上 WEEK15
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も25回3セットです。ランニングで心肺が強くなってきたのか、ハイボリュームトレーニングで粘れるようになったと思います。寒くて朝起きるのが辛いですが、その分だけトレーニングをこ...
資産運用 【投資信託】運用週報 353週目｜リターン +150,774円（+1.18%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。明けましておめでとうございます！！！1月の第四週です。7週連続の上昇となりました。投信残高は、1,677万円を突破しました！目標である１...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃231 筋持久力向上 WEEK14
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も25回3セットです。次のセットに入るのが怖くてたまらない。そういう感覚があるときは成長しているときだと思います。寒くて体がこわばっていると疲労が抜けにくいので、湯船で良くほ...
資産運用 【投資信託】運用週報 352週目｜リターン +25,266円（+0.20%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。明けましておめでとうございます！！！1月の第三週です。6週連続の上昇となりました。投信残高は、1,655万円を突破しました！目標である１...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 53ヵ月目｜フォロワー8,412名（前月比 +78名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から53ヵ月、2023年12月の経過をまとめます！少しずつでも進んでいます！まだまだ続けます(^O^)／ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃230 筋持久力向上 WEEK13
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週から25回3セットです。回数を重ねた方が動きがうまくなる気がします。フォームを固めつつ追い込みました(^O^)／週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目...
資産運用 【投資信託】運用週報 351週目｜リターン +252,450円（+1.98%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。明けましておめでとうございます！！！1月の第二週です。5週連続の上昇となりました。投信残高は、1,650万円を突破しました！目標である１...
筋トレ 【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃229 筋持久力向上 WEEK12
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。新年あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！今週も20回3セットです！来週からはさらに回数を増やしてみようかと思います(^O^)／週5で会社に拘束されるサラリ...
資産運用 【投資信託】運用週報 350週目｜リターン +74,003円（+0.58%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。明けましておめでとうございます！！！1月の初週です。4週連続の上昇となりました。投信残高は、1,619万円を突破しました！目標である１億...