筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃193｜ 筋力向上 WEEK9
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 デッドリフトで右腰を痛めったぽいです。トレーニーにとって最も怖いのは怪我です。 そこまで重症ではないと思いますが、無理をすると半年くらい戦闘不能になる気がするので、一旦様子を見...
サラリーマン
筋トレ 
資産運用 【投資信託】運用週報 314週目｜リターン -21,718円（-0.21%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の8時30分です。 4月の第四週です。 3週ぶりの下落となりました。 投信残高は、1,200万円をキープしました。 目標である１億円に到達するまでは投信...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃192｜ 筋力向上 WEEK8
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 気温、湿度ともにちょうどいい季節ですね。スクワットの調子が微妙ですが、デッドリフトとベンチプレスは楽しくなってきました。なぜが体重が減ってきたので、しっかりご飯を食べようと思い...
資産運用 【投資信託】運用週報 313週目｜リターン +84,946円（+0.81%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。 4月の第三週です。 2週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,200万円を突破しました。 目標である１億円に到達するまでは投信を...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 44ヵ月目｜フォロワー7,982名（前月比 +255名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から44ヵ月、2023年3月の経過をまとめます！ 今月はなぜかインプレッションが爆伸びしました。フォロワーも8,000名目前です！ ツイート内容は、①朝の挨拶、②...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃191｜ 筋力向上 WEEK7
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は久しぶりに週2回のテレワークができました。ここのところ、週1回しかできていなかったので、身体の調子は比較的良かったと思います。ただやはり、環境が変わったことでややストレス...
資産運用 【投資信託】運用週報 312週目｜リターン +210,797円（+2.02%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の8時30分です。 4月の第二週です。 2週ぶりの上昇となりました。 投信残高は、1,191万円に増えました。 目標である１億円に到達するまでは投信を解...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃190｜ 筋力向上 WEEK6
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 新年度でした。仕事も恋も筋トレも全力で頑張るのは大変なので、とりあえず筋トレを頑張りました。くれぐれも怪我には気を付けて、コツコツ続けていきます。 週5で会社に拘束されるサラリ...
資産運用 【投資信託】運用週報 311週目｜リターン -96,023円（-0.93%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の8時30分です。 4月の初週です。 2週ぶりの下落となりました。 投信残高は、1,161万円に減りました。 目標である１億円に到達するまでは投信を解約...
筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2023年3月｜春は、出会い、別れ、そして筋トレの季節
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 3月は天気の悪い日も多かったですが、気温が上がり筋トレにはもってこいの季節でした。 引っ越しでやや忙しかったですが、出来る範囲でトレーニングをこなしました。環境が変わっても筋ト...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 71ヵ月目｜残高 11,651,958円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2023年3月の運用報告です。今月はリターン小幅マイナスでした。 投信残高は、1,165万円まで増加しました。 「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミン...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃189｜ 筋力向上 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 だんだん暖かくなってきましたね。世間でも夏に向けてトレーニングを始める方が増えてきそうです。体が動きやすくなり重量を追いたくなりますが、このタイミングでの怪我は避けたいところな...
資産運用 【投資信託】運用週報 310週目｜リターン +394,539円（+3.83%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の8時30分です。 3月の最終週です。 4週ぶりの上昇となりました。 投信残高は、1,165万円まで増えました。 目標である１億円に到達するまでは投信を...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃188｜ 筋力向上 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 引っ越しました。新しい環境（≒変化）には弱い私なので、早くルーティーンを構築してノンストレスで過ごせるように頑張ります。まずはしっかりトレーニングをして、体に”いつも通りの”刺...
資産運用 【投資信託】運用週報 309週目｜リターン -82,806円（-0.81%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 3月の第四週です。 3週連続の下落となりました。 投信残高は、1,120万円程度まで減りました。 目標である１億円に到達するまでは投...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 43ヵ月目｜フォロワー7,732名（前月比 +165名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から43ヵ月、2023年2月の経過をまとめます！ 今月はアナリティスクの計測が回復しました。 凍結祭りによって、業者らしきフォロワーが消されました。 ツイート内容...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃187｜ 筋力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 引っ越しかけています。かけているというのは、徐々に荷物を運んだり新しいパワーラックを組み立てたりしています。オリンピックバーとラバープレートは柔らかくて気持ちいいです。 週5で...
資産運用 【投資信託】運用週報 308週目｜リターン -319,372円（-3.13%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の4時57分です。 3月の第三週です。 2週連続の下落となりました。 投信残高は、1,125万円を下回りました。 目標である１億円に到達するまでは投信を...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃186｜ 筋力向上 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 暖かくなってきましたね。筋トレの季節到来です。出社の日が多く思うように時間がとれませんでしたが、無理やり詰め込んでなんとか完遂です。そして、流れる季節の真ん中でホームジムとは間...
資産運用 【投資信託】運用週報 307週目｜リターン -99,100円（-0.98%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の4時35分です。 3月の第二週です。 2週ぶりの下落となりました。 投信残高は、1,150万円を下回りました。 目標である１億円に到達するまでは投信を...