筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃99｜PR更新 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフトはMAX更新なりませんでした。悔しいです。スクワットは何とかMAX更新しました。嬉しいです。ベンチプレスはフォームが良くなってきたような気がします。蒸し暑い日が続くの...
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資産運用 【投資信託】運用週報 220週目｜リターン -117,228円（-2.33%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。７月の２週目です。今週は大きく下落しました。こういう時もありますね。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残高の短期的な上下動はどうでもいいはず...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 50ヵ月目｜投信残高 6,017,625円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2021年６月の運用報告です。今月もプラスリターンでした。これで８カ月連続のプラスです。投信残高は、600万円を突破しました！さらに、トータルリターンが100万円を突破しました！...
筋トレ 26歳サラリーマンの筋トレ月報｜2021年６月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。６月は筋力向上メニュー（5レップ×3セット）を終え、PR更新を狙ったサイクルに突入しました。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。毎...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃98｜PR更新 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。いい感じで重さを扱えています。ボリュームを落としているので、疲労もほぼ残りません。雨が続いて気分が落ち込みやすい季節なので、トレーニングで気持ちを前向きにもっていけるのはありがた...
資産運用 【投資信託】運用週報 219週目｜リターン +25,521円（+0.51%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。６月の最終週＆７月の１週目です。今週前半は下げましたが、後半にかけて盛り返しました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残高の短期的な上下動は...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃97｜PR更新 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週からサイクルに入りました。といっても、かなり簡易的なものです。ボリュームを落としているので、疲労感はかなり抜けてきた感じです。食べる量もやや減らしているので、内臓も調子がいい...
資産運用 【投資信託】運用週報 218週目｜リターン +58,138円（+1.18%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。６月の４週目です。今週は動きの激しい一週間でした。最終的にはプラスリターンとなっています。投信残高は、600万円を突破しました！目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもり...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃96｜PR更新 WEEK１
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週から疲労回復に入ります。具体的には、重量を持ちつつボリュームを落とします。サイクルみたいな感じでMAXを狙えるといいと持っています。５週もしくは９週で考えています。調子に乗っ...
資産運用 【投資信託】運用週報 217週目｜リターン -19,218円（-0.40%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。６月の３週目です。久しぶりに週次リターンがマイナスになりました。ポストコロナを見据えて、市場の動きが変わってきたのかもしれません。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつも...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 22ヵ月目｜フォロワー3,250名（前月比 ＋232名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から22ヵ月、2021年５月の経過をまとめます！フォロワー増加数は、5ヵ月連続の200名超えで、フォロワー数は3,250名を突破しました！ありがとうございます！ツイ...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃95｜筋力向上 WEEK6
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。筋力向上のWEEK6まできました。デッドリフト、スクワットともに重量の限界がやってきたようなので、今週で筋力向上メニューを終わりにします。来週からは体を休めつつ、少しだけ重量を狙...
資産運用 【投資信託】運用週報 216週目｜リターン +25,279円（+0.52%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。６月の２週目です。小幅な動きではありましたが、今週も上昇しました。株式市場はあまり元気がないようです。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残高...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 49ヵ月目｜投信残高 5,679,909円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2021年５月の運用報告です。今月もプラスリターンでした。これで７カ月連続のプラスです。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託の積立てを始め...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃94｜筋力向上 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。使用重量が限界に近づいてきました。フォームを維持するのが難しくなってきたので、怪我をしないためにも無理せず行いました。最近、疲労が抜けづらい気がします。休息の優先順位を上げてみよ...
資産運用 【投資信託】運用週報 215週目｜リターン +51,627円（+1.08%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。５月の最終週＆６月の１週目です。今週も上昇しました。先週ほどの上昇ではありませんが、順調に育っています。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残...
筋トレ 26歳サラリーマンの筋トレ月報｜2021年5月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。5月は筋力向上メニュー（5レップ×3セット）に入りました。デッドリフトとスクワットは調子がいいです。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃93｜筋力向上 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も体の動きは悪くなかったです。5レップの限界が近づいてきた感じですが、怪我をしないように丁寧にフォームを確認しながらおこないました。睡眠の質を落とさないように気をつけながら、...
資産運用 【投資信託】運用週報 214週目｜リターン +104,581円（+2.23%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。5月の4週目です。今週も大きく上昇しました。週次リターンとしては、過去最大レベルです。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残高の短期的な上下動...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃92｜筋力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。肩甲骨と股関節のストレッチ。胸を開いて大きく息を吸うこと。これらを気が付いたときにちょこちょこやるようにしたところ、体調が良くなってきました。怪我に気をつけながらコツコツ頑張りま...