筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜デッドリフト225キロ成功｜2021年9月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。9月は、スクワットとデッドリフトでMAX更新しました！怪我をせずにトレーニングを継続できたことが勝因だと思います。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指...
サラリーマン
筋トレ 
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃111｜ 筋力向上 WEEK1
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は、上半期と下半期のはざまで仕事がバタつきましたが、筋トレは無事にクリアできました。やはり、朝トレはいいです。過ごしやすい気温湿度の日が続き、よく眠れていることがトレーニング...
資産運用 【投資信託】運用週報 232週目｜リターン -146,097円（-2.54%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時17分です。9月の最終週＆10月の第一週です。世界的に株安な一週間でした。一週間で15万円失うのは初めてかもしれません。目標である１億円が貯まるま...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃110｜ 自己ベスト更新 （デッドリフト：225kg /スクワット：200kg)
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフトとスクワットで自己ベストを更新しました。これで、Testosteron社長のいう、「ベンチプレス180㎏、スクワット200㎏、デッドリフト220㎏はTOEIC満点より...
資産運用 【投資信託】運用週報 231週目｜リターン -3,461円（-0.06%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時58分です。19ファンドのリターンを集計するエクセルがバグって修復に時間がかかりました。大急ぎで書きます。9月の第4週です。今週はシルバーウィーク...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃109｜ 筋力向上 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフトとスクワットは気持ちよくできているので、来週あたりMAX挑戦してみようと思います。ベンチプレスは気持ち悪いフォームが続いているので、背中を柔らかくしたいと思います。怪...
資産運用 【投資信託】運用週報 230週目｜リターン -17,916円（-0.32%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時18分です。今週も早起きして書いています。9月の第3週です。日経平均は3万円台をキープしましたが、外国株（特に中国株）が下落しました。私のポートフ...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 25ヵ月目｜フォロワー3,823名（前月比 ＋193名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から25ヵ月、2021年8月の経過をまとめます！フォロワー増加数は、200名を切ってしまいました。たた、インプレッションは高水準を保っています！ツイート内容は、①朝...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃108｜ 筋力向上 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は気温が低く過ごしやすかったので、トレーニングの調子もそこそこよかったです。早朝トレーニーにとって睡眠の質は死活問題で、目覚めが悪ければトレーニングの質も下がります。呼吸を意...
資産運用 【投資信託】運用週報 229週目｜リターン +28,593円（+0.53%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。ただいまの時刻は、土曜日の朝5時10分です。今週も早起きして書いています。9月の第2週です。先週末からの勢いそのままに日本株が上昇しました。日経平均は3万円台突入です。目標である...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 52ヵ月目｜投信残高 6,622,119円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2021年8月の運用報告です。今月はプラスリターンでした。先月のマイナスを挽回する上昇となりました。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託の...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃107｜ 筋力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。急に涼しくなりました。寝苦しい夜から解放されたので、質の高いトレーニングができたと思います。世間的には夏が終わるとトレーニングのモチベーションがさがるようなので、差別化のチャンス...
資産運用 【投資信託】運用週報 228週目｜リターン +193,732円（+3.50%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。8月の最終週＆9月の第一週です。菅総理の辞任をうけて、日本株が上がりました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残高の短期的な上下動はどうでも...
筋トレ 27歳サラリーマンの筋トレ月報｜2021年8月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。8月はスクワットでPR更新できました！デッドリフトは失敗しました！週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。毎週具体的なメニューを記録し...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃106｜ 筋力向上 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。調子がいい時は、アブローラーをしっかりこなせているときで、調子が上がらないときは、アブローラーをやる元気がない時です。ここ半年を振り返って改めてそう感じました。体幹が大切であるこ...
資産運用 【投資信託】運用週報 227週目｜リターン +106,780円（+1.97%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。8月の第4週です。先週の下落を取り戻すような動きとなりました。週後半は、ジャクソンホール会議を控えて、膠着状態が続きました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃105｜ 筋力向上 WEEK1
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は夏休みだったので、昼寝をしまくって体力を回復させました。筋トレはいつも通りの時間にしっかりこなせたので良かったです。高重量低回数のセットに突入しました。怪我に気をつけながら...
資産運用 【投資信託】運用週報 226週目｜リターン －169,590円（-3.16%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。8月の第3週です。8月に入ってから上昇基調が続いていた株式市場が、今週は下がりました。日経平均は一時2万7千円を割り込みました。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもり...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃104｜ PR更新 WEEK9
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。スクワットでPR更新しました！今週は雨で気温が低かったので過ごしやすかったのが良かったのかもしれません。来週からは低レップのメニューをやろうと考えています。週5で会社に拘束される...
資産運用 【投資信託】運用週報 225週目｜リターン +35,957円（+0.67%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。8月の第2週です。月曜日が振替休日だったため、4日間の推移となります。市場は上昇基調でした。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、投信残高の短期的な...