筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃123｜ 筋力向上 WEEK7
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週もコツコツとメニューをこなしました。寒くて暗い冬の朝は何をするにも時間がかかりますが、習慣の力に頼りながら行動しています。怪我に気をつけながら引き続き頑張ります。 週5で会...
サラリーマン
筋トレ 
資産運用 【投資信託】運用週報 244週目｜リターン +66,798円（+1.04%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時04分です。 12月の第四週です。今週は2週間ぶりのプラスリターンでした！ 投信残高は770万円を突破しました。 目標である１億円が貯まるまでは...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃122｜ 筋力向上 WEEK6
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 10レップメニューを終え、9レップに突入しました。まだまだ高回数なので、フォームを意識して丁寧におこないました。暗くて寒い冬の朝は、”普通の人”と差別化を図るのにうってつけです...
資産運用 【投資信託】運用週報 243週目｜リターン -14,685円（-0.23%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時09分です。 12月の第三週です。2週間ぶりのマイナスリターンです！ 投信残高は760万円を突破しました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 28ヵ月目｜フォロワー4,648名（前月比 ＋223名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から28ヵ月、2021年11月の経過をまとめます！ フォロワー増加数、インプレッション、プロフアクセスのすべてで過去最高を記録しました！ありがとうございます！ ツ...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃121｜ 筋力向上 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 10レップメニューの最終週です。3種目とも回数を重ねることでフォームが改善されてきたような気がします。重量を追うためにも、軽い重さでレップをこなす期間が必要だと感じました。来週...
資産運用 【投資信託】運用週報 242週目｜リターン +104,303円（+1.66%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝4時59分です。 12月の第二週です。3週間ぶりのプラスリターンです！ 投信残高は750万円を回復しました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 55ヵ月目｜投信残高 7,381,317円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2021年11月の運用報告です。今月はマイナスリターンでした。4ヵ月ぶりです。オミクロンショックで今月分の積立金がほぼ吹き飛びました。 「若いうちからコツコツと」が大切だと思い...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃120｜ 筋力向上 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 12月に突入しました。 寒すぎてトレーニングに集中できないので、ウォーミングアップジェルなるものを導入してみました。 とりあえず、足の裏、ふくらはぎ、内もも、首筋に塗ってトレー...
資産運用 【投資信託】運用週報 241週目｜リターン -207,256円（-3.29%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時10分です。 11月の最終週＆12月の第一週です。今週のリターンは激烈にマイナスでした。 なぜかは分かりませんが、暴落する株価を眺めながら脳内で...
筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2021年11月｜MAX更新の秋
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 11月は、デッドリフトとスクワットでMAX更新しました！その後、10レップメニューに突入しています。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃119｜ 筋力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 10レップメニューの3週目でした。 デッドリフトは、ファーストプルの感覚が良くなってきましたが、10レップはツラいです。ベンチプレスは、感覚が掴めそうだけれども、まだ微妙。スク...
資産運用 【投資信託】運用週報 240週目｜リターン -84,923円（-1.37%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝4時56分です。 11月の第四週です。今週のリターンは大幅マイナスでした。 投信残高は750万円台をキープです。 目標である１億円が貯まるまでは投信...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃118｜ 筋力向上 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も各種目10レップでメニューを組みました。 寒くなってきたので、ハイレップは体が温まっていいですね。大学生の時から履いているボロボロのスウェットがまたきつくなった気がします...
資産運用 【投資信託】運用週報 239週目｜リターン +11,047円（+0.18%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時08分です。 11月の第三週です。今週も小幅のプラスリターンでした。 投信残高は750万円台をキープです。 目標である１億円が貯まるまでは投信を...
資産運用 【投資信託】運用週報 238週目｜リターン +11,009円（+0.18%）(投信ブロガーが選ぶ！Fund of the Year に投票しました）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時06分です。 11月の第二週です。今週のリターンは小幅プラスでした。 投信残高は750万円を突破しました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃117｜ 筋力向上 WEEK1
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週から10レップ3セットメニューに突入しました。低重量高回数でセットを組むことで、筋力と心肺を鍛えつつ、フォーム改善を目指します。冬は寒いので怪我に気をつけながら地味でキツい...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 27ヵ月目｜フォロワー4,425名（前月比 ＋366名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から27ヵ月、2021年10月の経過をまとめます！ フォロワー増加数、インプレッション、プロフアクセスのすべてで過去最高を記録しました！ありがとうございます！ ツ...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃116｜ いざ、勝負！
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は3種目ともMAX挑戦をしました。結果は、2勝1敗でした。デッドリフトとスクワットで自己ベスト更新、ベンチプレスは失敗となりました。 更新した2種目は、地面に対していかに垂...
資産運用 【投資信託】運用週報 237週目｜リターン +77,580円（+1.28%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時21分です。 11月の第一週です。今週のリターンはプラスでした。 投信残高は740万円を突破しました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約...