筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃56｜筋トレでメンタル強化
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。インターバルトレーニングは、ツラいことに向かっ...
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ツイッター記録 【ツイッター実況 #10】フォロワー1,693名（前月比 ＋48名）
2019年8月、ブログと同時にツイッターを始めました。スタートから13ヵ月、今月も経過をまとめます！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文にその日の行動を時系列で記録して、筋トレ動画を添付するス...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃55｜筋トレで柔軟性マシマシ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。相変わらず右肩が痛みます。重量は追えないので、...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 40ヵ月目｜安倍首相辞任
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託の積立を始めました。目標は、60歳までに1億円です。はじめの1年半くらいは会社のDC制度を使って、ひと...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃54｜Don’t Skip Leg Day!
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。夏休み明けの仕事は疲れますね。そんな甘ったれた...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策 】2020年7月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。しかも外出自粛でずっと家にいるとなれば、スマホをいじるし...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃53｜夏休みだから筋トレ
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週は夏休みでした！といっても生活リズ...
家計簿 【実家暮らし】26歳独身サラリーマンの家計簿｜2020年7月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。今月も、家計簿を公開します。実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、なんの参考にもならないと思われるかもしれませんが、この弱小ブログにたどり着くほど他人の金遣いが気になる方にとって...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃52｜夏バテには筋トレ
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週も死ぬほど暑かったですね。冷房をつ...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 39ヵ月目｜コロナ第２波到来
こんにちは、たにしマンです。2020年7月の投資信託の「運用報告」をします。今月は、2,582円の利益が出ました！毎月の積立金154,333円と合わせて、156,915円のプラスで資産合計は2,649,107円です。日次推移はこちら＠mil...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃51｜夏は、筋トレの季節
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。梅雨が明けたとたん一気に暑くなりました...
ツイッター記録 【ツイッター実況 #9】フォロワー1,645名（前月比 ＋153名）
2019年8月、ブログと同時にツイッターを始めました。スタートから12ヵ月、今月も経過をまとめます！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文にその日の行動を時系列で記録して、筋トレ動画を添付するス...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃50｜美しいフォームを目指す
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。腰痛、肩痛により重量の追求ができないの...
読書記録 【読書記録】#4｜HAPPINESS GAFA時代の人生戦略
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！カッコつけるために趣味として「読書」を挙げているので、読書記録をつけます！読書記録といっても、本の内容全体をレビューするというよりは、個人的に響いた部分にしぼって記録していきます...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃49｜腰痛去ってつぎ肩痛
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。ようやく腰痛が治まってきたところですが...
家計簿 【実家暮らし】26歳独身サラリーマンの家計簿｜2020年6月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。突然ですが、家計簿を公開します。ちなみに今回が家計簿シリーズの初回です。実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、なんの参考にもならないと思われるかもしれませんが、この弱小ブログにた...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃48｜雨の日は黙って筋トレ
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。ホームジムにはクーラーがないので、死ぬ...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策 】2020年6月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。しかも外出自粛でずっと家にいるとなれば、スマホをいじるし...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記】＃47｜35日ぶりのスクワット
25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。腰痛は治りかけが大切なので、無理せずで...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 38ヵ月目｜ジェットコースター相場
こんにちは、たにしマンです。2020年6月の投資信託の「運用報告」をします。今月は、47,858円の利益が出ました！毎月の積立金154,333円と合わせて、202,191円のプラスで資産合計は2,492,192円です。日次推移はこちら＠mi...