筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2022年9月｜筋トレの秋
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 デッドリフト順調に5レップMAX付近まできました。一方スクワットは187.5kg5レップで力尽きたので、ポーズスクワットに切り替えています。ベンチプレスはいつも通り弱いですが、...
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筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃163｜ 筋力構築 WEEK16
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週もデッドリフトとスクワットが良い感じでした。一方、ベンチプレスは悪い感じでした。冬はランニングも頑張らないといけないので、少しずつ体重も落としながら、筋トレの重量も追ってい...
資産運用 【投資信託】運用週報 284週目｜リターン -415,366円（-4.73%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。 9月の最終週です。 3週連続の下落となりました。 投信残高は、1,000万円を大きく割り込みました。 目標である１億円に到達するまで...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃162｜ 筋力構築 WEEK15
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は月曜日と金曜日が祝日なうえ水曜日に有給をとったので、ほとんどずっと休みでした。ただ、木曜日はいつもテレワークのところ、今週は出社しなければならなかったので、ベンチプレスは...
資産運用 【投資信託】運用週報 283週目｜リターン -155,007円（-1.77%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時08分です。 9月の第四週です。 ２週連続の下落となりました。 投信残高は、1,000万円をキープしました。 目標である１億円に到達するまでは投信...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 37ヵ月目｜フォロワー6,691名（前月比 +73名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から37ヵ月、2022年8月の経過をまとめます！ 今月もかなり苦戦しました。フォロワー増加数が100を切るのは約2年ぶりです！ ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃161｜ 筋力構築 WEEK14
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 朝晩が涼しいと疲れが良くとれますね。 一方で、日の出時刻が遅くなると起きるのが辛くなってきます。これは脳の特性上仕方ないと思われますが、ここで継続できると周りと差がつき始めます...
資産運用 【投資信託】運用週報 282週目｜リターン -146,631円（-1.69%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時16分です。 9月の第三週です。 ２週ぶり下落となりました。 投信残高は、1,000万円をキープしました。 目標である１億円に到達するまでは投信を...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃160｜ 筋力構築 WEEK13
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週もいい感じでした。ただ、ベンチプレスはなかなかうまくいかないです。夏も終わり秋に突入したようなので、引き続き、怪我に気をつけながら気持ちよくトレーニングしたいです。 週5で...
資産運用 【投資信託】運用週報 281週目｜リターン +240,317円（+2.80%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。 9月の第二週です。 3週ぶりの上昇となりました。 投信残高は、1,000万円を回復しました。 目標である１億円に到達するまでは投信を...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 64ヵ月目｜投信残高 9,974,457円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2022年8月の運用報告です。今月もプラスリターンでした。2ヵ月連続です。 投信残高は990万円を突破しています。 「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイ...
筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2022年8月｜暑いけど筋トレ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 デッドリフト順調に5レップMAX付近まできました。一方スクワットは187.5kg5レップで力尽きたので、ポーズスクワットに切り替えています。ベンチプレスはいつも通り弱いですが、...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃159｜ 筋力構築 WEEK12
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は涼しくなってきて、いい気持ちでトレーニングできました。 左手首の痛みも首の痛みもなくなったようです。怪我が悪化する前に一旦重量を下げる決断をしてよかったです。 週5で会社...
資産運用 【投資信託】運用週報 280週目｜リターン -167,441円（-1.95%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時15分です。 8月の最終週＆9月の第一週です。 2週連続の下落となりました。 投信残高は、1,000万円を割り込みました。 目標である１億円に到達...
資産運用 【28歳独身男】投信残高1,000万円突破のご報告
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2022年8月17日、投信残高が1,000万円を突破しました。投資信託の積み立てを開始した2017年4月20日から数えて1945日目のことでした。 目標は1億円ですが、ここで一...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃158｜ 筋力構築 WEEK11
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は過ごしやすい日が何日かありましたね。 相変わらず首の右側が痛みますが、トレーニングには通常通りできました。スクワットは重量を落としていますが、フォームを意識して丁寧におこ...
資産運用 【投資信託】運用週報 279週目｜リターン -90,835円（-1.07%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時14分です。 8月の第四週です。 4週ぶりの下落となりました。 投信残高は、1,000万円をキープしました。 目標である１億円に到達するまでは投信...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃157｜ 筋力構築 WEEK10
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も暑かったですね。扱う重量が増えてきたことに伴い、身体の節々が痛み始めたので体を休ませながらのトレーニングとなりました。デッドリフトはいつも通り、ベンチプレスは途中棄権、ス...
資産運用 【投資信託】運用週報 278週目｜リターン +175,985円（+2.09%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 8月の第三週です。 3週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,000万円を突破しました！！ 目標である１億円に到達するまでは投信...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 36ヵ月目｜フォロワー6,618名（前月比 ＋176名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から36ヵ月、2022年7月の経過をまとめます！ ツイッターアカウント開設から3年が経過しました。大凍結祭りのせいか、フォロワー増加数はおおきく落ち込みました。 ...