筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2023年5月｜五月晴れに腰崩壊
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。5月なので5月病になるかと思いましたが、天気が良かったせいか意外と大丈夫でした。痛めた腰を治すために重量を落としたメニューが続きましたが、疲労が抜けたためか、やたらと痩せてきまし...
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筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃197｜ 筋力向上 WEEK13
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。気温が上がったり下がってリしていますが、空気は乾燥していて気持ちいいですね。筋トレには最高の季節です。痛めていた腰は割といい感じに治ってきました。動かし方によってはまだ痛い部分が...
資産運用 【投資信託】運用週報 318週目｜リターン -54,742円（-0.51%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の8時20分です。5月の第4週です。2週ぶりの下落となりました。投信残高は、1,268万円程度となりました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃196｜ 筋力向上 WEEK12
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も無事に完遂です。腰の痛みはほとんど引きましたが、無理をするとよくないので、重量は抑えながら行いました。急に暑くなり体調を崩しやすいので、あまり無理をせず体が暑さになれるのを...
資産運用 【投資信託】運用週報 317週目｜リターン +323,665円（+3.02%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の8時20分です。5月の第3週です。2週ぶりの上昇となりました。投信残高は、1,267万円程度となりました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 45ヵ月目｜フォロワー8,086名（前月比 +99名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から45ヵ月、2023年4月の経過をまとめます！今月はツイッター自体の調子がイマイチだったためか、ブレーキとなりました。それでもフォロワー8,000名突破です！ツイ...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃195｜ 筋力向上 WEEK11
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週も右腰が痛かったので、軽めに行いました。身体が思うように動かなのはつまらないですが、焦らずできることをやっていきいます。歳をとって今までできていたことができなくなると、こうい...
資産運用 【投資信託】運用週報 316週目｜リターン -146,848円（-1.37%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の8時20分です。5月の第2週です。2週ぶりの下落となりました。投信残高は、1,235万円程度となりました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃194｜ 筋力向上 WEEK10
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。ゴールデンウィークですね！絶好の筋トレ日和が続いていますが、腰に違和感があるので軽めのトレーニングとなっています。そんな中、筋トレからフェードアウトせずに済むのは、完全にブログと...
資産運用 【投資信託】運用週報 315週目｜リターン +269,863円（+2.55%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。5月の初週です。2週ぶりの上昇となりました。投信残高は、1,237万円程度となりました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつ...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 72ヵ月目｜残高 12,048,593円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2023年4月の運用報告です。今月はリターンはプラスでした。投信残高は、1,200万円を突破しました！！「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信...
筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2023年4月｜春は曙
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。4月は気温もかなり上がってきて筋トレしやすい気候でした。春はあけぼのです。清少納言も春のトレーニングは早朝派だったのかもしれません（？）それと、デッドリフトで右腰を痛めました。重...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃193｜ 筋力向上 WEEK9
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフトで右腰を痛めったぽいです。トレーニーにとって最も怖いのは怪我です。そこまで重症ではないと思いますが、無理をすると半年くらい戦闘不能になる気がするので、一旦様子を見よう...
資産運用 【投資信託】運用週報 314週目｜リターン -21,718円（-0.21%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の8時30分です。4月の第四週です。3週ぶりの下落となりました。投信残高は、1,200万円をキープしました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約する...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃192｜ 筋力向上 WEEK8
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。気温、湿度ともにちょうどいい季節ですね。スクワットの調子が微妙ですが、デッドリフトとベンチプレスは楽しくなってきました。なぜが体重が減ってきたので、しっかりご飯を食べようと思いま...
資産運用 【投資信託】運用週報 313週目｜リターン +84,946円（+0.81%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。4月の第三週です。2週連続の上昇となりました。投信残高は、1,200万円を突破しました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつ...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 44ヵ月目｜フォロワー7,982名（前月比 +255名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から44ヵ月、2023年3月の経過をまとめます！今月はなぜかインプレッションが爆伸びしました。フォロワーも8,000名目前です！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃191｜ 筋力向上 WEEK7
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は久しぶりに週2回のテレワークができました。ここのところ、週1回しかできていなかったので、身体の調子は比較的良かったと思います。ただやはり、環境が変わったことでややストレスを...
資産運用 【投資信託】運用週報 312週目｜リターン +210,797円（+2.02%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の8時30分です。4月の第二週です。2週ぶりの上昇となりました。投信残高は、1,191万円に増えました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつも...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃190｜ 筋力向上 WEEK6
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。新年度でした。仕事も恋も筋トレも全力で頑張るのは大変なので、とりあえず筋トレを頑張りました。くれぐれも怪我には気を付けて、コツコツ続けていきます。週5で会社に拘束されるサラリーマ...