筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2022年4月｜筋トレ13年目突入
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 高校1年生から始めたウェイトトレーニングは、今月で13年目に突入しました。まだまだ、新たな発見や改善点があふれだしてきます。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一...
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筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃141｜ 筋力向上 WEEK25
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週はデッドリフトで左腰をやったかに思われましたが、感情を押し殺して2セットで切り上げたことで、致命傷とはならずに済んだようです。 ベンチプレス、スクワットでも痛みは出なかった...
資産運用 【投資信託】運用週報 262週目｜リターン -221,385円（-2.96%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。 4月の最終週です。今週は大幅に下落しました。 中国でのコロナ感染拡大によって、景気後退懸念がでています。 目標である１億円が貯まるま...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃140｜ 筋力向上 WEEK24
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は出社日が多かったので、トレーニング日がややイレギュラーな形となりました。トレーニングを長く続けるコツは、逆算して予定を立てることと、どうしても予定が合わないときはすぐ諦め...
資産運用 【投資信託】運用週報 261週目｜リターン +59,782円（+0.80%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時13分です。 4月の第四週です。今週も上昇しました。 円安がさらに進行したことで、円換算の資産価値が上昇しています。 目標である１億円が貯まるまで...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃139｜ 筋力向上 WEEK23
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は寒暖差が大きかったですね。私の身体は非常に繊細にできているので、環境の変化にダメージを受けやすいようです。 疲れている自覚はなくても、思い通りの動きにならないことが多々あ...
資産運用 【投資信託】運用週報 260週目｜リターン +44,173円（+0.60%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時11分です。 4月の第三週です。今週は上昇しました。 円安によって、外国資産を円換算したときの価格が上がっています。 目標である１億円が貯まるまで...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 32ヵ月目｜フォロワー5,792名（前月比 ＋215名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から32ヵ月、2022年3月の経過をまとめます！ 今月はやや調子が悪かったです。 特にリムーブ数（フォロワー解除数）が過去最多となりました。 ツイート内容は、①朝...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃138｜ 筋力向上 WEEK22
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 新年度が始まり、生活リズムを整えるのが難しい季節ですが、筋トレの優先度は落とさずに頑張りました。 デッドリフト、ベンチプレスといい流れでしたが、スクワットの最終セットで潰れまし...
資産運用 【投資信託】運用週報 259週目｜リターン -40,546円（-0.55%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時11分です。 4月の第二週です。今週は下落となりました。 米中央銀行の金融政策を警戒した動きのようです。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 59ヵ月目｜投信残高 8,717,045円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2022年3月の運用報告です。今月は3ヵ月ぶりのプラスリターンでした。投信座高は80万円以上増えました。 「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投...
筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2022年3月｜春一番
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 3月は暖かくなってきたので、気持ちよくトレーニングできました。 薄着でトレーニングできると、狙った通りの動きになりやすいですね。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃137｜ 筋力向上 WEEK21
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 2021年度が終わり、2022年度が始まりました。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、しっかりと休息を確保しながらトレーニングに励みました。デッドリフトが停滞してきましたが...
資産運用 【投資信託】運用週報 258週目｜リターン +41,922円（+0.58%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時11分です。 3月の最終週＆4月の第一週です。今週も上場が続きました。 投信残高は860万円突破です。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約す...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃136｜ 筋力向上 WEEK20
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週もデッドリフトがうまくいきませんでした。次の月曜日は早めに寝ようと思います。ベンチプレスは久しぶりに120kgあがりました。この調子で頑張ります。 週5で会社に拘束されるサ...
資産運用 【投資信託】運用週報 257週目｜リターン +299,421円（+4.15%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。 3月の第四週です。今週も爆謄しました。 動きの激しい状態が続いています。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いの...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃135｜ 筋力向上 WEEK19
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週はデッドリフトで久しぶりの失敗がありました。ベンチとスクワットは順調です。 そろそろ換算MAXが自己ベストを更新する局面に入ってきたので、怪我にはより一層気をつけたいと思い...
資産運用 【投資信託】運用週報 256週目｜リターン +351,453円（+4.92%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時40分です。 3月の第三週です。今週は爆謄しました。 まだまだ乱高下が続きそうです。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 31ヵ月目｜フォロワー5,577名（前月比 ＋258名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から31ヵ月、2022年2月の経過をまとめます！ フォロワー5,000名突破しました！ 2年半、大きくバズることなく、それでもコツコツ続けてきた結果です。 ツイー...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃134｜ 筋力向上 WEEK18
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は仕事の都合でいつもと異なる曜日にトレーニングすることが多かったですが、無事完遂しました。気温が上がってきたので、思い通りに体が動きます。 この調子で重量をあげていきたいで...