筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃177｜ 筋肥大 WEEK6
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。年末に体調を崩したので、お正月はひたすら寝ていました。最後に一週間以上筋トレせずに過ごしたのは、遠い昔のことで思い出せません。こういう事でもないとがっつり休むことができない性格な...
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資産運用 【投資信託】運用週報 298週目｜リターン +63,604円（+0.66%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時19分です。2023年の初週です。2週連続の上昇となりました。投信残高は、1,050万円を回復しました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約す...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 68ヵ月目｜残高 10,406,530円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2022年12月の運用報告です。今月は大幅マイナスでした。投信残高は、1,040万円まで下がりました。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託...
筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2022年12月｜地道にコツコツ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。寒くて寒くてどうしようもないので、低重量高回数で土台作りに励みました。綺麗なフォームで回数を重ねるのが一番つらくて気持ちいいですね。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃176｜ 筋肥大 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。明けましておめでとうございます！年末に体調を崩しました。スクワットできずじまいです。健康が何よりも大切であることを再認識させられました。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に...
資産運用 【投資信託】運用週報 297週目｜リターン +7,817円（+0.08%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、昼の11時08分です。2022年の最終週です。5週ぶりの上昇となりました。と言ってもほぼ横ばいです。目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつもりは無...
脱スマホ依存計画 【スマホ依存対策】2022年11月のスクリーンタイム
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが...
記事ランキング 人気記事ランキング｜2022年11月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2022年11月の月間記事ランキングです。トップ５を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【連続】メンタルモンスタ...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃175｜ 筋肥大 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。とにかく寒いですね。手と足の指先が全然動きません。が、トレーニングはいつも通りに行いました。これだけ寒いとトレーニング習慣を破壊するには十分な理由になりえるので、ジムから足が遠ざ...
資産運用 【投資信託】運用週報 296週目｜リターン -407,748円（-4.29%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。12月の第四週です。4週連続の下落となりました。一週間で40万円以上無くなりました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約するつもり...
家計簿 【実家暮らし】28歳独身男の家計簿｜収支 +63,920円｜2022年11月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2022年11月の家計簿を記録します。11月は黒字でした。投信積立の計上タイミングと雑費減少が要因です。実家暮らしパラサイト野郎の家計簿など、なんの参考にもならないと思われるかも...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 40ヵ月目｜フォロワー7,191名（前月比 +141名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から40ヵ月、2022年11月の経過をまとめます！今月もプロフアクセス数が大幅に減りました。ツイッター社のエンジニアもいろいろ大変そうなので、しばらく様子見です！ツ...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃174｜ 筋肥大 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週はいろいろと変則的でしたが、出来ることをやっておきました。ベンチとスクワットはフォームを改善したいので、扱う重量が軽いうちに感覚を掴みたいです。本格的に寒いので、ここで続けら...
資産運用 【投資信託】運用週報 295週目｜リターン -46,119円（-0.49%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。12月の第三週です。3週連続の下落となりました。投信残高は、1,060万円をキープしました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約す...
暗号資産 【ビットコイン】28歳会社員、はじめての暗号資産｜2022年11月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資16ヶ月目の結果発表です。今月も上昇しました！なお、依然として大幅に元本割れです！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコインの...
ポイ活 【楽天ポイント】28歳独身男のポイ活｜2022年11月｜残高81,275pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。11月の楽天ポイント記録です。今月もいつも通りといった感じです。ポイント残高は、8万ポイントを突破しました！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありますが...
筋トレ 【28歳サラリーマンの筋トレ日記】＃173｜ 筋肥大 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。充分に重量を落としてメニューを組むとフォームが乱れることがないので、ストレスなくトレーニングできますね。引き続きフォームを探りながら、怪我しない程度に追い込みたいと思います。週5...
資産運用 【投資信託】運用週報 294週目｜リターン -33,829円（-0.36%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。12月の第二週です。2週連続の下落となりました。投信残高は、1,060万円をキープしました。目標である１億円に到達するまでは投信を解約す...
資産運用 【投資信託】独身男の積立投資 67ヵ月目｜残高 10,630,420円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2022年11月の運用報告です。今月は小幅プラスでした。投信残高は、1,060万円を突破しました！「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託の積...
筋トレ 28歳会社員の筋トレ月報｜2022年11月｜デッド250kg挑戦
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。デッドリフトはMAX挑戦しましたが、失敗でした。とりあえず重量を追いかけるのは今月で終了とします。冬場は土台作りをコツコツやっていきます！週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常...