筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃138｜ 筋力向上 WEEK22
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。新年度が始まり、生活リズムを整えるのが難しい季節ですが、筋トレの優先度は落とさずに頑張りました。デッドリフト、ベンチプレスといい流れでしたが、スクワットの最終セットで潰れました。...
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資産運用 【投資信託】運用週報 259週目｜リターン -40,546円（-0.55%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時11分です。4月の第二週です。今週は下落となりました。米中央銀行の金融政策を警戒した動きのようです。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつも...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 59ヵ月目｜投信残高 8,717,045円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2022年3月の運用報告です。今月は3ヵ月ぶりのプラスリターンでした。投信座高は80万円以上増えました。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信...
筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2022年3月｜春一番
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。3月は暖かくなってきたので、気持ちよくトレーニングできました。薄着でトレーニングできると、狙った通りの動きになりやすいですね。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃137｜ 筋力向上 WEEK21
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。2021年度が終わり、2022年度が始まりました。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、しっかりと休息を確保しながらトレーニングに励みました。デッドリフトが停滞してきましたが、来...
資産運用 【投資信託】運用週報 258週目｜リターン +41,922円（+0.58%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時11分です。3月の最終週＆4月の第一週です。今週も上場が続きました。投信残高は860万円突破です。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもり...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃136｜ 筋力向上 WEEK20
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週もデッドリフトがうまくいきませんでした。次の月曜日は早めに寝ようと思います。ベンチプレスは久しぶりに120kgあがりました。この調子で頑張ります。週5で会社に拘束されるサラリ...
資産運用 【投資信託】運用週報 257週目｜リターン +299,421円（+4.15%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。3月の第四週です。今週も爆謄しました。動きの激しい状態が続いています。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃135｜ 筋力向上 WEEK19
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週はデッドリフトで久しぶりの失敗がありました。ベンチとスクワットは順調です。そろそろ換算MAXが自己ベストを更新する局面に入ってきたので、怪我にはより一層気をつけたいと思います...
資産運用 【投資信託】運用週報 256週目｜リターン +351,453円（+4.92%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時40分です。3月の第三週です。今週は爆謄しました。まだまだ乱高下が続きそうです。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、本来、...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 31ヵ月目｜フォロワー5,577名（前月比 ＋258名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から31ヵ月、2022年2月の経過をまとめます！フォロワー5,000名突破しました！2年半、大きくバズることなく、それでもコツコツ続けてきた結果です。ツイート内容は...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃134｜ 筋力向上 WEEK18
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は仕事の都合でいつもと異なる曜日にトレーニングすることが多かったですが、無事完遂しました。気温が上がってきたので、思い通りに体が動きます。この調子で重量をあげていきたいです。...
資産運用 【投資信託】運用週報 255週目｜リターン -138,393円（-1.95%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時12分です。3月の第二週です。先週のプラスも束の間、再びマイナスリターンです！まだまだ乱高下が続きそうです。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 58ヵ月目｜投信残高 7,882,588円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2022年2月の運用報告です。今月もマイナスリターンでした。投信座高は積み立てのおかげでプラスでした。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃133｜ 筋力向上 WEEK17
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週はベンチプレスがうまくいきませんでしたが、スクデッドはメニューをこなせました。火曜日のデッドリフトで左腰を痛めたかと思いましたが、入念なストレッチで事なきをえました。ヒヤリハ...
資産運用 【投資信託】運用週報 254週目｜リターン +17,426円（+0.25%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時20分です。3月の第一週です。3週ぶりのプラスリターンです！といっても、まだまだ不安定な状況が続いています。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約...
筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2022年2月｜フォーム改善
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。2月も寒さに震えながら早朝トレーニングを頑張りました。調子の悪い時は無理せず、長期的に継続することを最優先に取り組むことができたと思います。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃132｜ 筋力向上 WEEK16
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は3種目とも狙い通りのメニューを消化しました。2月も終わりに近づき徐々に暖かくなってきたので、寒さに震えることなく快適にトレーニングできそうです。汗をかきながら薄着でトレーニ...
資産運用 【投資信託】運用週報 253週目｜リターン -233,833円（-3.26%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時06分です。2月の第四週です。2週連続のマイナスリターンです！恐ロシアといったところです。目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いの...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃131｜ 筋力向上 WEEK15
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週はデッドリフト、スクワットが良くて、ベンチプレスが悪かったです。肩甲骨の動きが悪いと何をやってもうまくいきませんが、 ベンチプレスは特にどうにもなりません。可動域を広げられる...