筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃82｜筋肥大 WEEK11
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も筋肥大メニューを進めました。デッドリフトとスクワットは何とかクリアしましたが、ベンチプレスがダメでした。火曜日のデッドリフトで疲れすぎて、木曜日のベンチプレスで背中を使え...
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資産運用 【投資信託】運用週報 203週目｜リターン +116,912円（+2.86％）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 3月の2週目です。先週末には、株式市場はいよいよ調整局面に入るかもしれないと言いましたが、今週はガッツリ上がりました。むずいですね。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約す...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 19ヵ月目｜フォロワー2,577名（前月比 ＋278名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から19ヵ月、2021年2月の経過をまとめます！ 2月もいつも通りのツイートを継続できました。フォロワー増加数は過去最高で、フォロワーは2,500名を突破しました...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃81｜筋肥大 WEEK10
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 3月に突入しました。あっという間に年度末ですね。今年度はコロナの影響で年度初めがヌルっとしていたので、気がついたら１年過ぎていたという感じです。メインセットの重量が重くなってき...
資産運用 【投資信託】運用週報 202週目｜リターン +26,650円（+0.66％）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 3月が始まりました。過熱感が強まっていた株式相場が調整局面に入るかもしれません。その要因は、米国金利の急上昇です。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 46ヵ月目｜投信残高 4,625,851円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2021年2月の運用報告です。2月の前半はものすごい勢いで上昇しましたが、後半にかけて垂れました。最終日に関しては、日経平均が４％近く暴落しました。 「若いうちからコツコツと」...
筋トレ 【筋トレ】26歳会社員の筋トレ月報｜2021年2月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 2月も筋肥大メニュー（8レップ×3セット）をおこないました。徐々に重量が増えてきましたがもう少し増やせそうです。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃80｜筋肥大 WEEK9
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 2月が終わりますね。今年も花粉が狂喜乱舞しております。私は幼いころからひどい花粉症ですが、一昨年から始めた舌下療法のおかげでかなり楽になっています。本当かどうか分かりませんが、...
資産運用 【投資信託】運用週報 201週目｜リターン -83,866円（-2.12％）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2月の最終週です。火曜日が祝日だったので、4日間の記録になります。日本株も外国株もがっつり下げました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、投信残高の...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃79｜筋肥大 WEEK8
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 先週の月曜日に筋トレ用具とサプリのまとめ記事をこっそり投稿したので、是非ご確認ください。この投稿の下のほうにリンクを貼りました。さて、今週は少し暖かくなったかと思いきや急激に気...
資産運用 【投資信託】運用週報 200週目｜リターン +1,867円（+0.05％）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2月の3週目です。投信積立開始から200週目になりました。今週は前半上がって、後半下がりました。結果的には、前週比でほぼ横ばいでした！ 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ】サプリとグッズのまとめ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 日々のトレーニングで使っているグッズとサプリをまとめてみます。筋トレを始めて11年目になりますが、結局一番大切なのは、正しいフォームと食事と睡眠です。これらを最優先事項に置きつ...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃78｜筋肥大 WEEK7
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 Google AnaliticsのPV数が、ここ半年間ずっと二重計上されていたことに気が付きました。気が付いてしまいました。原因は、WardPressのプラグインである「Sit...
資産運用 【投資信託】運用週報 199週目｜リターン +65,426円（+1.69％）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2月の2週目です。今週は木曜日が祝日だったので4日間の成績になりますが、保有投信の基準価額は順調に上昇しました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いので、...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 18ヵ月目｜フォロワー2,299名（前月比 ＋237名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から18ヵ月、2021年1月の経過をまとめます！ 2021年が始まりました。1月は18ヵ月の中で3番目にフォロワー増加数が多い月になりました。また、何が起こったの...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃77｜筋肥大 WEEK6
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 2月に入りましたね。まだまだ朝は冷えますが、庭の梅は満開です。少しずつ春が近づいているのが分かります。ということは、花粉症の季節でもあります。舌下療法を1年半くらい続けています...
資産運用 【投資信託】運用週報 198週目｜リターン +147,773円（+3.84％）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 2月に入りました。1月末に株価が下落する場面があったので、いよいよ調整局面突入かと思いましたが、今週は爆上げでした。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつもりは無いの...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 45ヵ月目｜投信残高 4,341,318円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2021年1月の運用報告です。月前半はグングン伸びていきましたが、後半は調整しました。コロナ、ワクチン、オリンピック、バイデンさんなど不透明要素が盛りだくさんですから仕方ありま...
筋トレ 【筋トレ】26歳会社員の筋トレ月報｜2021年1月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 1月からは筋肥大メニュー（8レップ×3セット）に突入しました。フォームを意識しながら徐々に重量を増やしていきます。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃76｜筋肥大 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も順調でした。左股関節が硬いことに気が付いたので、開脚などで重点的に伸ばしています。骨盤が傾いていると左右差が出てしまうので少しずつ改善していこうと思います。 週5で会社に...