筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃55｜筋トレで柔軟性マシマシ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。相変わらず右肩が痛みます。重量は追えないので、...
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資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 40ヵ月目｜安倍首相辞任
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託の積立を始めました。目標は、60歳までに1億円です。はじめの1年半くらいは会社のDC制度を使って、ひと...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃54｜Don’t Skip Leg Day!
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。夏休み明けの仕事は疲れますね。そんな甘ったれた...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃53｜夏休みだから筋トレ
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週は夏休みでした！といっても生活リズ...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃52｜夏バテには筋トレ
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週も死ぬほど暑かったですね。冷房をつ...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 39ヵ月目｜コロナ第２波到来
こんにちは、たにしマンです。2020年7月の投資信託の「運用報告」をします。今月は、2,582円の利益が出ました！毎月の積立金154,333円と合わせて、156,915円のプラスで資産合計は2,649,107円です。日次推移はこちら＠mil...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃51｜夏は、筋トレの季節
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。梅雨が明けたとたん一気に暑くなりました...
ツイッター記録 【ツイッター実況 #9】フォロワー1,645名（前月比 ＋153名）
2019年8月、ブログと同時にツイッターを始めました。スタートから12ヵ月、今月も経過をまとめます！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文にその日の行動を時系列で記録して、筋トレ動画を添付するス...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃50｜美しいフォームを目指す
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。腰痛、肩痛により重量の追求ができないの...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃49｜腰痛去ってつぎ肩痛
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。ようやく腰痛が治まってきたところですが...
筋トレ 【26歳サラリーマンの筋トレ日記】＃48｜雨の日は黙って筋トレ
26歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。ホームジムにはクーラーがないので、死ぬ...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記】＃47｜35日ぶりのスクワット
25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。腰痛は治りかけが大切なので、無理せずで...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 38ヵ月目｜ジェットコースター相場
こんにちは、たにしマンです。2020年6月の投資信託の「運用報告」をします。今月は、47,858円の利益が出ました！毎月の積立金154,333円と合わせて、202,191円のプラスで資産合計は2,492,192円です。日次推移はこちら＠mi...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記】＃46｜焦らない、焦らない
25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。腰痛は治りかけが大切なので、無理せずで...
ツイッター記録 【ツイッター実況 #8】フォロワー1,492名（前月比 ＋116名）
2019年8月、ブログと同時にツイッターを始めました。スタートから11ヵ月、今月も経過をまとめます！ツイッターアカウントを持っていれば無料で使える「Twitterアナリティクス」のデータを参照します。ツイッターアカウント＠millionwo...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記】＃45｜デッドリフト再開
25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。腰痛は治りかけが大切なので、無理せずで...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記】＃44｜お部屋トレ始めました
25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。腰を痛めて一か月。ようやく、腰に負担が...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記】＃43｜腰痛アラート
25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週も腰が痛みます。うまくいかないとき...
ツイッター記録 【ツイッター実況 #7】フォロワー1,376名（前月比 ＋275名）
2019年8月、ブログと同時にツイッターを始めました。スタートから10ヵ月、今月も経過をまとめます！ツイッターアカウントを持っていれば無料で使える「Twitterアナリティクス」のデータを参照します。ツイッターアカウント＠millionwo...
筋トレ 【25歳サラリーマンの筋トレ日記】＃42｜With腰痛宣言
25歳サラリーマンのたにしマン（＠millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週も腰が痛みます。うまくいかないとき...