サラリーマン

筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#60|体調管理には筋トレ

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週は一気に秋が深まりました。朝の空気が冷たく...
ツイッター記録

【ツイッター実況 #11】フォロワー1,705名(前月比 +12名)

2019年8月、ブログと同時にツイッターを始めました。スタートから14ヵ月、今月も経過をまとめます!ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記(筋トレ動画)です。メインは③で、本文にその日の行動を時系列で記録して、筋トレ動画を添付するス...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#59|スクワットMAX挑戦

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。9月が終わり、10月に突入しましたね。今週は疲...
資産運用

【投資信託】初心者の積立投資 41ヵ月目|楽天ポイントで投資

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託の積立を始めました。目標は、60歳までに1億円です。はじめの1年半くらいは会社のDC制度を使って、ひと...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#58|ワイドデッド MAX挑戦

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週は、ワイドデッドリフトのマックス測定をしま...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#57|キツすぎて秋

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週は菅内閣が発足しましたね。まあ、総理大臣が...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#56|筋トレでメンタル強化

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。インターバルトレーニングは、ツラいことに向かっ...
ツイッター記録

【ツイッター実況 #10】フォロワー1,693名(前月比 +48名)

2019年8月、ブログと同時にツイッターを始めました。スタートから13ヵ月、今月も経過をまとめます!ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記(筋トレ動画)です。メインは③で、本文にその日の行動を時系列で記録して、筋トレ動画を添付するス...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#55|筋トレで柔軟性マシマシ

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。相変わらず右肩が痛みます。重量は追えないので、...
資産運用

【投資信託】初心者の積立投資 40ヵ月目|安倍首相辞任

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミングで投資信託の積立を始めました。目標は、60歳までに1億円です。はじめの1年半くらいは会社のDC制度を使って、ひと...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#54|Don’t Skip Leg Day!

こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。夏休み明けの仕事は疲れますね。そんな甘ったれた...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#53|夏休みだから筋トレ

26歳サラリーマンのたにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週は夏休みでした!といっても生活リズ...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#52|夏バテには筋トレ

26歳サラリーマンのたにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。今週も死ぬほど暑かったですね。冷房をつ...
資産運用

【投資信託】初心者の積立投資 39ヵ月目|コロナ第2波到来

こんにちは、たにしマンです。2020年7月の投資信託の「運用報告」をします。今月は、2,582円の利益が出ました!毎月の積立金154,333円と合わせて、156,915円のプラスで資産合計は2,649,107円です。日次推移はこちら@mil...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#51|夏は、筋トレの季節

26歳サラリーマンのたにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。梅雨が明けたとたん一気に暑くなりました...
ツイッター記録

【ツイッター実況 #9】フォロワー1,645名(前月比 +153名)

2019年8月、ブログと同時にツイッターを始めました。スタートから12ヵ月、今月も経過をまとめます!ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記(筋トレ動画)です。メインは③で、本文にその日の行動を時系列で記録して、筋トレ動画を添付するス...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#50|美しいフォームを目指す

26歳サラリーマンのたにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。腰痛、肩痛により重量の追求ができないの...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#49|腰痛去ってつぎ肩痛

26歳サラリーマンのたにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。ようやく腰痛が治まってきたところですが...
筋トレ

【26歳サラリーマンの筋トレ日記】#48|雨の日は黙って筋トレ

26歳サラリーマンのたにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。ホームジムにはクーラーがないので、死ぬ...
筋トレ

【25歳サラリーマンの筋トレ日記】#47|35日ぶりのスクワット

25歳サラリーマンのたにしマン(@millionworkout)です。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。1週間分の全トレーニングを動画と表にまとめます。腰痛は治りかけが大切なので、無理せずで...