筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2021年11月｜MAX更新の秋
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 11月は、デッドリフトとスクワットでMAX更新しました！その後、10レップメニューに突入しています。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの...
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筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃119｜ 筋力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 10レップメニューの3週目でした。 デッドリフトは、ファーストプルの感覚が良くなってきましたが、10レップはツラいです。ベンチプレスは、感覚が掴めそうだけれども、まだ微妙。スク...
資産運用 【投資信託】運用週報 240週目｜リターン -84,923円（-1.37%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝4時56分です。 11月の第四週です。今週のリターンは大幅マイナスでした。 投信残高は750万円台をキープです。 目標である１億円が貯まるまでは投信...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃118｜ 筋力向上 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も各種目10レップでメニューを組みました。 寒くなってきたので、ハイレップは体が温まっていいですね。大学生の時から履いているボロボロのスウェットがまたきつくなった気がします...
資産運用 【投資信託】運用週報 239週目｜リターン +11,047円（+0.18%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時08分です。 11月の第三週です。今週も小幅のプラスリターンでした。 投信残高は750万円台をキープです。 目標である１億円が貯まるまでは投信を...
資産運用 【投資信託】運用週報 238週目｜リターン +11,009円（+0.18%）(投信ブロガーが選ぶ！Fund of the Year に投票しました）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時06分です。 11月の第二週です。今週のリターンは小幅プラスでした。 投信残高は750万円を突破しました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃117｜ 筋力向上 WEEK1
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週から10レップ3セットメニューに突入しました。低重量高回数でセットを組むことで、筋力と心肺を鍛えつつ、フォーム改善を目指します。冬は寒いので怪我に気をつけながら地味でキツい...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 27ヵ月目｜フォロワー4,425名（前月比 ＋366名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から27ヵ月、2021年10月の経過をまとめます！ フォロワー増加数、インプレッション、プロフアクセスのすべてで過去最高を記録しました！ありがとうございます！ ツ...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃116｜ いざ、勝負！
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は3種目ともMAX挑戦をしました。結果は、2勝1敗でした。デッドリフトとスクワットで自己ベスト更新、ベンチプレスは失敗となりました。 更新した2種目は、地面に対していかに垂...
資産運用 【投資信託】運用週報 237週目｜リターン +77,580円（+1.28%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時21分です。 11月の第一週です。今週のリターンはプラスでした。 投信残高は740万円を突破しました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約...
資産運用 【投資信託】初心者の積立投資 54ヵ月目｜投信残高 7,342,071円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2021年10月の運用報告です。今月もプラスリターンでした。3ヵ月連続です。投信残高は700万円を突破しました。 「若いうちからコツコツと」が大切だと思い、社会人になったタイミ...
筋トレ 27歳会社員の筋トレ月報｜2021年10月｜筋トレの秋
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 10月は、5レップ3セットのメニューをコツコツとこなしました！フォームの改善もできてよかったです。 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃115｜ 筋力向上 WEEK5
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は5レップメニューの最終週でした。週をかさねるごとに重量を徐々に上げてきましたが、限界に到達したようです。 これまではサイクル終盤でも無理矢理5レップやったりしていましたが...
資産運用 【投資信託】運用週報 236週目｜リターン -10,378円（-0.17%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時12分です。 10月の最終週です。今週のリターンは小幅下落でした。 投信残高は積立金のおかげでプラスです。 目標である１億円が貯まるまでは投信を...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃114｜ 筋力向上 WEEK4
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は急に寒くなりました。冷暖房完全不完備のホームジムにとっては厳しい季節です。寒いと明らかに体の動きが悪くなるので、よくストレッチをしてトレーニングに臨みました。それでも限界...
資産運用 【投資信託】運用週報 235週目｜リターン +44,392円（+0.75%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時44分です。寝坊しました。 10月の第4週です。今週は小幅上昇でした。 コツコツ積み上げます。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約するつも...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃113｜ 筋力向上 WEEK3
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も着実に重量をあげながらトレーニングをこなせました。気候的に今が一年で一番快適だと思います。寒くなってくると怪我をしやすくなるので、今のうちにできるだけ高重量を持っておきた...
資産運用 【投資信託】運用週報 234週目｜リターン +205,117円（+3.49%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 ただいまの時刻は、土曜日の朝5時15分です。 10月の第三週です。今週は大幅上昇でした。 そして、投信残高が700万円を突破しました。 目標である１億円が貯まるまでは投信を解約...
ツイッター記録 【運用記録】ツイッター 26ヵ月目｜フォロワー4,059名（前月比 ＋236名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から26ヵ月、2021年9月の経過をまとめます！ フォロワー4,000名を突破しました！ありがとうございます！ ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋...
筋トレ 【27歳サラリーマンの筋トレ日記】＃112｜ 筋力向上 WEEK2
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 久しぶりに体重を測ったところ、76㎏ありました。半年で+3㎏です。最近やたらデカくなったと言われると思っていましたが、デカくなっていることが原因でした。パワーリフティング的には...